La nueva temporada llega acompañada de padecimientos que pueden afectar tu salud, te presentamos los más comunes y te decimos cómo prevenirlos.
![Enfermedades invernales](https://magarticles.magzter.com/articles/9639/318427/5c1a8040b4c51/Enfermedades-invernales-Gripa-Sistema-inmune-Resfriado-Virus-Propleo-Jugo-de-limn-Jengibre-Bicarbonato-Miel.jpg)
Al parecer, la llegada de la nueva temporada viene acompañada de una fiesta de gérmenes. Las temperaturas bajas y las nuevas condiciones, son factores que facilitan la aparición de diversas enfermedades que pueden ir desde un simple resfriado, hasta un ataque cardiaco. Para evitarlas, es necesario conocerlas; a continuación, te presentamos las principales afecciones invernales... te sugerimos tomar nota.
FALLAS RESPIRATORIAS
1 De acuerdo con el instituto nacional de enfermedades respiratorias (iner), durante el periodo otoño-invierno el número de pacientes con algún padecimiento de nariz, garganta, bronquios y pulmones, aumenta significativamente, hasta en un 35% en la Ciudad de México. Lo más común es la gripe, que en la mayoría de los casos sólo causa secreción y congestión nasal, y posteriormente faringitis, que consiste en una molestia en la garganta que provoca una hinchazón entre las amígdalas y la laringe. también la bronquitis y la neumonía son afecciones con mayor residencia en la época invernal, la primera se refiere a la inflamación de las vías aéreas principales que llevan el aire a los pulmones, por lo que dificultan la respiración; por su parte, la neumonía se caracteriza por una dolorosa respiración que limita la absorción de oxígeno.
PREVENCIÓN: La mayoría de los virus y bacterias que las provocan se propagan en el ambiente, por esa razón la higiene resulta uno de los modos más sencillos de evitarlos.
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![Que nada te detenga](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/287501/5b34ae3a4107e/crp_Dispareunia-Gineclogo-Sexlogo-Relaciones-sexuales-Sexualidad-Lubricacin-Lubricacin.jpg)
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Hay ideas, percepciones y emociones que impiden su fácil llegada a nuestra vida. ¿Será que tú las tienes?
![Tu casa en orden](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/200235/5858c20ae72b7/crp_Ao-nuevo-Limpieza-del-hogar-Orden-Organizacin-Equilibrio.jpg)
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![No más dolor de cabeza](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/255529/5a316a5a1b66f/crp_Cefaleas-Dolor-de-cabeza-T-Jengibre-Magnesio-Aromaterapia-Vitaminas.jpg)
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Blue Christmas?
Si estos días suelen generarte tristeza, estás a tiempo de acabar con la depresión estacional.
![Cuerpo – Elixir de vida](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/255529/5a31d1af88cb1/crp_Elixir-De-Vida.jpg)
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![Cerebro en forma](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/255529/5a31d278ee833/crp_Cerebro-Neurociencia-Neuronas-Relajacin-Memoria-Salud-mental.jpg)
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