VENTAJAS MILENARIAS Antiguamente construida en madera de cedro, esta bañera crea una atmósfera zen y brinda un momento de meditación y espiritualidad que reduce notablemente los estados de estrés, fatiga y ansiedad.
Un ofuro es un baño japonés de agua caliente. Tradicionalmente eran bañeras de madera de cedro que hoy se fabrican de PVC o acero inoxidable. El modelo tradicional en forma de tina de madera o hierro fundido se calentaba con una estufa de leña integrada en la parte baja de su estructura. Se dice que con este baño no sólo se busca la limpieza del cuerpo, sino de la mente. Lo cierto es que los principales beneficios de este ritual nipón son la relajación muscular y el efecto anti estrés.
Tres formas
En Japón básicamente existen tres lugares o formatos para disfrutar de este baño:
El ofuro: es el baño de casa, pero con algunas diferencias respecto del baño occidental. En las casas japonesas la zona del lavabo y el espacio con la bañera (ofuro) se encuentran en dos habitaciones separadas. También se diferencian la zona de la ducha que está localizada fuera de la bañera con un taburete para sentarse al lado, y la zona de la bañera propiamente dicha. Esto se debe a que es preciso limpiarse fuera de la bañera antes de entrar al ofuro porque su única función es la de relajarse.
Los sento: son baños públicos para que los japoneses se bañen a diario si no tienen suficiente espacio en su casa para tener un ofuro. El agua de los baños públicos no es termal, es la normal de la canilla, pero los sento con varias “piscinas” pueden combinar bañeras de agua fría con hierbas aromáticas. En la entrada del sento, los hombres y las mujeres se separan por sexos y se higienizan antes de entrar en la bañera para disfrutar y relajarse.
This story is from the Saber vivir 529 - 21 de Junio 2019 edition of Saber Vivir Ar.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Saber vivir 529 - 21 de Junio 2019 edition of Saber Vivir Ar.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
¿Qué es la Prosopagnosia?
Enfermedad neurológica caracterizada por la incapacidad para reconocer rostros, la Prosopagnosia puede ser congénita o adquirida. Fue descripta medicinalmente hace menos de un siglo y conocida en todo el mundo luego de que el actor Brad Pitt explicara que su forma de ser respondía a este padecimiento.
SEPA CÓMO LIBRARSE DE ELLOS Protéjase de los gérmenes diarios
Están en todas partes y aunque la mayoría son benignos, protegerse de ellos es fundamental. Hay un pequeño porcentaje que puede ocasionar infecciones graves.
Las 10 plantas más eficaces para controlar la diabetes
Respaldadas por estudios científicos y de fácil acceso, nos permiten reducir los niveles de glucosa en la sangre, proteger el páncreas y bajar el riesgo de otras enfermedades que provienen con la diabetes
Claves para no abandonar el entrenamiento en verano
Si bien los días son más largos e invitan a disfrutar más del aire libre, lo cierto es que el intenso calor hace más dura la tarea de entrenar y aumentan las ganas de permanecer sumergido en una piscina o quedarnos en casa con el aire acondicionado. Consejos para no perder el esfuerzo ganado.
¿Acelerar El Metabolismo Puede Ayudar A Bajar De Peso?
La palabra metabolismo significa cambio y la biología de cada célula tiene una infinidad de cambios en su interior, tanto químicos como físicos, que influyen en nuestros kilos.
¡Cómo Reconocer A Los Niños Índigo O Cristal?
Siempre escuchamos a las abuelas asombradas decir que “estos chicos vienen muy evolucionados o son muy inteligentes comparándolos con generaciones anteriores”. No es un chiste, es la verdad. Desde hace años vienen encarnando seres con personalidades que desde la primera infancia manifiestan dones extraordinarios.
Lidiar Con El De Al Lado
A diferencia de la pareja o los amigos, a quienes se los elije, es imposible que ello ocurra con los vecinos, personas que en general vemos más que a nuestra propia familia y con los cuales a veces es un caos convivir.
La Extirpación De Ovarios Puede Traer Insuficiencia Renal
Según un estudio, este tipo de cirugías durante la perimenopausia incrementa el riesgo de que las mujeres desarrollen afecciones renales crónicas.
La Dieta China De La Salud Perfecta
La nutrición, según la medicina tradicional china, es una terapia. Por ello, elegir bien los alimentos previene enfermedades, corrige patologías, mejora el estado emocional y se adapta a cada persona y cada época del año. Todo es cuestión de yin y yang.
Consejos Para Exponerse Al Sol Saludablemente
Se acerca el tiempo caluroso y la vida al aire libre se convierte en rutina obligada. Tome conciencia de la importancia, tanto para niños y adultos, de cuidarse de los rayos solares para disfrutar de un verano sin sobresaltos
