EL PERFECCIONAMIENTO DE LA TÉCNICA REQUIERE NO SOLAMENTE DE UN GRAN NÚMERO DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO, SINO TAMBIÉN DEL DESARROLLO ÓPTIMO DE OTRAS VARIABLES FÍSICAS Y MENTALES, COMO UN ADECUADO AUTOCONCEPTO Y DESARROLLO DE LAS PERCEPCIONES ESPECIALIZADAS PROPIAS DE SU DEPORTE. TE EXPLICAMOS MÁS A DETALLE.
Para quienes practican el deporte con el objetivo de competir y mostrar elevados niveles de desempeño, pronto des cubren que uno de los elementos más importantes pero igualmente más difíciles de perfeccionar es la técnica, es decir, el modelo o forma en que los movimientos deben ser ejecutados para garantizar la eficiencia del entrenamiento. Perfeccionar los elementos técnicos de un deporte no solo permite que el desempeño sea óptimo y que el deportista obtenga los logros que se ha propuesto, sino que igualmente facilita que el movimiento sea ejecutdo de forma económica (es decir, con poco desgaste de energía) y segura (reduciendo el riesgo de lesiones). Las percepciones especializadas no son otra cosa más que la conciencia mental de lo que se recibe a través de los sentidos cuando se realiza el deporte y que hace referencia a ciertas características del medio y/o los implementos necesarios para la correcta ejecución deportiva. Por decirlo de alguna manera, son los “sextos sentidos” del deporte. Cada disciplina exige a quien lo practica desarrollar la capacidad de percibir ciertos elementos que son importantes para que realice de manera correcta su ejercicio. Por mencionar un ejemplo se puede citar el caso de la natación, donde a menudo se habla de la exigenia de un “sentido del agua” que permite a los nadadores distinguir las diferencias en la dureza (nivel de cloración), profundidad y nivel de movimiento u oleaje producido por los otros competidores. A menudo los nadadores también refieren percibir olores dentro del agua, a pesar de que en ese momento se encuentran exhalando por la nariz debajo de la superficie.
PERCEPCIÓN DE TIEMPO:
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