Eventos por allí y por allá. Carreras con causa, para llenarse las caras de pintura, con obstáculos, de superhéroes, para mujeres, de cualquier distancia… al final hay para todos los gustos y niveles.
En todas estas pruebas no importa si eres el primero o el número 10 mil en cruzar la línea de meta, si lo haces a toda velocidad o a “pasito tun-tun”, si tardas 20 minutos o dos horas. He de confesar que esos usuales formatos me alejaron un poco del mundo del running que tanto me gusta. Afortunadamente, surgió una propuesta distinta y que sin discriminar a nadie solo requería de algo: correr 10 km en menos de 45 minutos. Al leer las bases de la convocatoria sentí que mi espíritu de corredor abrió los ojos, el requisito era muy claro, pero debía ser comprobable por medio de algún registro anterior que validara un tiempo inferior a los 45 minutos solicitados. De inmediato me di a la tarea de buscar alguno de mis registros y sorprendentemen te me di cuenta de que no poseía alguno reciente, pues mi última competencia era de un par de años atrás. Tomé la fotografía de la pantalla y la envié; únicamente restaba esperar la respuesta de Asics (la marca que diseñó esta innovadora carrera para 300 participantes). La inscripción llegó, tenía mi lugar para correr en el circuito del Autódromo Hermanos Rodríguez junto a los más rápidos.
A COMPROBARLO
This story is from the Abril 2017, 163 edition of Sport Life México.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Abril 2017, 163 edition of Sport Life México.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
Conoce el Hiking
¿Te gustaría disfrutar de la naturaleza? ¿de innumerables paisajes a los que poca gente tiene acceso? ¿o quemar más de 500 calorías por hora? Conoce a fondo el hiking. Qué es, cómo hacerlo y los consejos básicos para poder deleitarte con él.
Recupera tu figura
Ahora que acabaron las fiestas es buen momento para retomar tus planes deportivos.
Correr con diabetes
Se le conoce como la enfermedad silenciosa, ya que el 50 por ciento de quienes la padecen no lo saben y, en muchos casos, el diagnóstico llega cuando ta es tarde, trayendo consigo muchas complicaciones.
El amor al outdoor desde el indoor
Escalar es un deporte que conlleva disciplina y amor a la adrenalina, por lo que recomendamos empezar en interiores y así ir escalando niveles. Existen varios tipos de escalada, pero del indoor sacamos lo que aplicaremos en el outdoor. Hoy te presentamos a Adriana Duarte, escaladora mexicana de 22 años apasionada del deporte, y quien nos comparte cómo su pasión se ha vuelto un estilo de vida.
Pierde tu barriga
Hay varios tipos de barriga, casi tantos como maneras de definirla. Vientre, estómago, panza… cada una de ellas aparece por varios motivos que debemos tener en cuenta si queremos hacerla desaparecer. Vamos a mostrarte los diferentes “modelos” de barriga que existen y te contaremos los mejores trucos y consejos para que logres despedirte de ella para siempre.
Progresa como los grandes
Sea cual sea el modelo de planificación que elijas, debes respetar el principio de progresión de la carga. Para mejorar necesitas entrenar cada vez más, pero tienes que seguir una progresión óptima, ni muy rápida ni muy lenta. Veamos cómo puedes comprobar si lo haces bien.
Los 10 mandamientos del Trekking Outdoor
HEMOS ADAPTADO AL TREKKING LAS ESCRITURAS DE MOISÉS PARA QUE TUS EXPERIENCIAS OUTDOOR SALGAN LO MEJOR POSIBLES. ESTOS SON LOS 10 MANDAMIENTOS QUE NO DEBES SALTARTE PARA ENTRAR EN EL CIELO DE LAS RUTAS PERFECTAS.
Todo final tiene un nuevo comienzo
El Reto de 100 Días ha llegado a su fin, pero Maye y Mario ven este capítulo como una nueva oportunidad para tener hábitos más saludables por el resto de sus vidas.
Primero entreno, luego publico
¿Una patología (necesidad))?
¡Aprende a respirar!
Pocos somos conscientes de cómo respiramos, pero dominar y entrenar nuestra respiración nos permite mejorar el rendimiento y sentirnos mejor. La respiración se entrena y este mes te enseñamos cómo hacerlo.