Relax a lo Hollywood

La fama es ventajosa, pero también provoca muchas tensiones. Descubre cómo tus favoritos se sacuden del estrés... a su manera.

- Cynthia De Saint

Ricas, bellas, famosas y adoradas por sus fans, las estrellas tienen vidas encantadas, pero... ¿alguna vez has pensado en la otra cara de la moneda? Porque si es cierto que ellas disfrutan de los grandes placeres de la vida, también es verdad que mantenerse en la cresta de la ola muchas veces las deja agotadas, estresadas y con los nervios crispados. ¿Cuántas veces has leído en las noticias que un famoso tuvo que ingresar en un hospital debido al agotamiento? Para las celebridades, el estrés es un gaje del oficio.

Es por eso que algunas tienen ciertas tácticas muy personales para desestresarse y así evitar un aterrizaje forzoso. ¿Quieres conocerlas? Pues haz como las estrellas: reclínate, relájate, chill-out (¡la frase favorita del eternamente plácido Matthew McConaughey!)… y sigue leyendo.

Vuelta al pasado

Algunas estrellas se escapan de las tensiones a lo Peter Pan, el niño que se negó a crecer. A Angelina Jolie, por ejemplo, le gusta acostarse en el suelo a colorear con sus hijos. “Para mí, sentarme a pintar con los niños una hora es como una especie de meditación”. De acuerdo con Angie, en esos momentos ni siquiera importa si colorea fuera de las líneas, porque la idea es liberar a la niña interior. “Si haces algo que amas, que te hace feliz, esa es tu meditación”. Por el contrario, cuando la meta es descargar la energía atrapada o aliviar la ansiedad, Angie salta en el trampolín con sus pequeños hasta que se siente ¡como nueva!