ചക്കേം മാങ്ങേം മുമ്മാസം, ചേനേം ചേമ്പും മുമ്മാസം, താളും തകരം മുമ്മാസം, അങ്ങനേം ഇങ്ങനേം മുമ്മാസം.'' ഇങ്ങനെ ജീവിച്ച ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു മലയാളിക്ക്. ഒരു തരം കാർബൺ ന്യൂട്രൽ ഭക്ഷണരീതി. എല്ലാം നാടൻ, തനി നാടൻ, ജൈവൻ.
മലയാളിയുടെ തീൻമേശയിൽ കിഴങ്ങുവർഗവിളകൾ എത്രമാത്രം പ്രധാനമായിരുന്നു എന്നറിയാൻ ഈ ചൊല്ലു മതി. ചക്കയും ചീനിയും നല്ല ഉഷാറ് മത്തിയും അയലയും നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ ലഭ്യമായിരുന്നു. ഇവയൊക്കെ ഒരുക്കിയെടുത്ത് പാചകം ചെയ്യാൻ കുടുംബത്തിൽ ആൾക്കാരും ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർചിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് ഒരാൾ ഒരു ദിവസം ഏതാണ്ട് 270 ഗ്രാം ധാന്യങ്ങളും 90 ഗ്രാം പയറുവർഗങ്ങളും 300 ഗ്രാം പച്ചക്കറികളും 100 ഗ്രാം പഴങ്ങളും 300 ഗ്രാം പാലുൽപന്നങ്ങളും അടക്കമുള്ള സമീകൃതഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ഭൂരിപക്ഷം വരുന്ന സാധാരണക്കാർക്ക് ഈ ഭക്ഷണക്രമം വെല്ലുവിളി തന്നെ. എന്നാൽ, വീട്ടുവളപ്പിൽ വിലയേറിയ രാസവളങ്ങളോ കീട-കുമിൾ നാശിനികളോ പ്രയോഗിക്കാതെതന്നെ കിഴങ്ങുവർഗങ്ങൾ കൃഷി ചെയ്താൽ ഈ വെല്ലുവിളി നേരിടാം. മരച്ചീനി ഒഴികെ ചേന, വിവിധയിനം ചേമ്പുകൾ, കാച്ചിലുകൾ, ചെറുകിഴങ്ങ്, നന കിഴങ്ങ്, മുൾക്കിഴങ്ങ്, കൂർക്ക, കൂവ, മധുരക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയെല്ലാം ഏറെനാൾ സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കാനുമാകും. ഇവ എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ വിളയിക്കാമെന്നു നോക്കാം.
ചേന
മഴയെ ആശ്രയിച്ചും നനച്ചും ചേന കൃഷി ചെയ്യാം. വയലുകളിൽ ഡിസംബർ-ജനുവരി മാസങ്ങളിൽ മിതമായ നനയോടെയും പിന്നീട്, വേനൽമഴയുടെ ആരംഭത്തോടെയും ചേനക്കൃഷി തുടങ്ങാം. സാധാരണ കുംഭമാസത്തിൽ വേനൽമഴയുടെ പിൻപറ്റിയാണ് നിലം ഒരുക്കൽ. കാത്സ്യം ഒരുപാടു വേണം ചേനയ്ക്ക്. ചേനയുടെ ചൊറിച്ചിലിനു പിന്നിൽ അതിലെ കാത്സ്യം ഓക്സലേറ്റ് തരികളാണ്. അതിനാൽ, തടം കിളച്ചൊരുക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു കുഴിക്ക് 100 ഗ്രാം തോതിൽ കുമ്മായപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ഡോള മൈറ്റ് ചേർക്കുക. കഴുത്ത് അഴുകി വീഴുന്ന Collar rot രോഗം ചെറുക്കാനും ഇതു സഹായിക്കും. 8-9 മാസം കഴി ഞ്ഞ് വിളവെടുത്താൽ ദീർഘകാലം സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കാം. ശ്രീ പദ്മ, ഗജേന്ദ്ര, ശ്രീ ആതിര എന്നിവ നല്ല പാചകഗുണം ഉള്ള ഇനങ്ങൾ. ആദ്യത്തെ രണ്ടും ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ.
This story is from the April 01,2024 edition of KARSHAKASREE.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the April 01,2024 edition of KARSHAKASREE.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
പാചകം ചെയ്യാത്ത അവിയൽ
പാചകം ചെയ്യാതെ പച്ചയ്ക്കു കഴിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യവിഭവങ്ങളും അവ ഒരുക്കുന്ന വിധവും അവയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന പംക്തി
നായ വാലാട്ടുന്നത് സ്നേഹം കൊണ്ടോ
നായയുടെ വികാരപ്രകടനങ്ങൾ പലതരത്തിലാകാം. ശബ്ദത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാഷയിലൂടെയും അവ നമ്മോട് പലതും പറയുന്നു. ഓരോ ശരീരചലനത്തിലൂടെയും അവ പറയുന്നത് എന്താണ്? അറിയാം ഈ ലക്കം മുതൽ പുതിയ പംക്തി
ക്യൂട്ട്നെസ് ഓവർലോഡഡ്...
ഫ്ലാറ്റിലും ഹസ്കി ഹാപ്പി
"നല്ല ആലോചനയാ...
നായ്ക്കൾക്ക് നല്ല ഇണകളെ കണ്ടെത്താൻ പെറ്റ് മാട്രിമോണി സ്റ്റാർട്ടപ്
പാവം ക്രൂരൻ സായ്പ് പൂവൻ
കൃഷിവിചാരം
മുടങ്ങാതെ മുട്ട നിലയ്ക്കാത്ത വരുമാനം
ബിവി 380 കോഴികളിലൂടെ വർഷം മുഴുവൻ ആദായം
കരുതലായി കാട
സ്ഥലപരിമിതിയുള്ളവർക്കും നിത്യവരുമാനം
തുണയാണ് കൂൺകൃഷി
കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ നിത്യവരുമാനം
പൊങ്ങല്യവും ടാപ് ചെയ്യാം പശ കിലോയ്ക്ക് 900 രൂപ
റബർ വെട്ടിമാറ്റി പൊങ്ങല്യക്കൃഷി, 4 ഏക്കറിൽ 1,500 മരങ്ങൾ
പാട്ടക്കരാർ വേണ്ടാ സേവനക്കരാർ മതി
കേരളത്തിൽ ഭൂമി പാട്ടത്തിനെടുത്ത് വിപുലമായി കൃഷി നടത്തുന്നവർ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ലക്കത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിരുന്നല്ലോ. അവയോടു കൃഷിവകുപ്പ് സ്പെഷൽ സെക്രട്ടറി എൻ. പ്രശാന്ത് പ്രതികരിക്കുന്നു