প্রাকৃতিক উপায়ে সৌন্দর্য রক্ষার কথা প্রাচীন আয়ুর্বেদ বিজ্ঞানের বিভিন্ন সংহিতায় বর্ণিত রয়েছে। সংহিতায় ‘বর্ণপ্রসাধক' বা মুখের কান্তি উজ্জ্বল করে এমন উপাদান যেমন মঞ্জিষ্ঠা, সারিবা, পদ্মক, চন্দন ইত্যাদির উল্লেখ রয়েছে। তেমনই আছে মুখালেপ অর্থাৎ ফেসপ্যাকের উল্লেখও। রয়েছে একক ঔষধি যেমন কুমকুম, তুলসী, ঘৃতকুমারীর কথাও।
আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণে ত্বক ও অসুখ— আয়ুর্বেদমতে মানব ত্বক সাতটি স্তরে বিভক্ত এবং প্রতিটি স্তরের গঠন, কাজ, রোগ উৎপত্তিও ভিন্ন ভিন্ন। আবার প্রকৃতিগত বিভাজনে (বাত, পিত্ত, কফ) ত্বকের সমস্যা ও তার চিকিৎসাও স্বতন্ত্র। তবে সাধারণ ও অতিপরিচিত সমস্যাগুলির খুব সহজ ভেষজ সমাধান রয়েছে—
১. ব্রণর সমস্যায় ঘৃতকুমারী: অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী সহজলভ্য ও বহুগুণসম্পন্ন ভেষজ। আয়ুর্বেদ মতে ভেষজটি তিক্তরস প্রধান, স্নিগ্ধ গুণযুক্ত, ত্রিদোষশামক ঔষধি। রাসায়নিকভাবে ‘অ্যালোনিন’ নামক যৌগটির উপস্থিতির জন্য এটি তিক্ত ও শ্রেষ্ঠ ব্রণনাশক হিসেবে কাজ করে। অযাচিত ব্রণের সমস্যায় তাজা ঘৃতকুমারীর শাঁস দিনে দু'বার লাগান। সঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপান ও পেট পরিষ্কার রাখুন, এক সপ্তাহে আশ্চর্য ফল পাবেন।
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।