নাক সিটকোবেন না শুঁটকিতে।
Sarir O Sasthya|February 2023
ধোঁয়া ওঠা গরম ভাতের উপর গন্ধরাজ লেবুর কোয়া। পাশেই অপেক্ষা করছে কাঁঠালের বীজ দিয়ে রাঁধা একবাটি শুঁটকি বাঙাল-ঘটির দ্বন্দ্ব ভুলিয়ে এপার-ওপার সব বাংলার নাম বঙ্গ করে দিতে পারে পদটি! স্বাদে যেমন খাসা, স্বাস্থ্যগুণও ঠাসা। লিখেছেন ব্রতীন দাস।
নাক সিটকোবেন না শুঁটকিতে।

দী “নেন্দ্রনাথ ঠাকুর শুঁটকি মাছ খেতে ভালোবাসতেন। দারুণ পছন্দের ছিল `লীলা মজুমদারেরও। লীলাদেবী তাঁর স্মৃতিকথায় লিখছেন, একদিন আমাদের দেখেই দীনদা বললেন, তেজ (তেজেশচন্দ্র সেন) তোদের জন্য একটা আশ্চর্য জিনিস রাঁধছে। মেনু দেখতে রান্নাঘরের কাছে গিয়ে আমরা দুর্গন্ধে টিকতে পারি না। আমাদের প্রতিক্রিয়া দেখে দীনদা চটে গেলেন। বললেন, ভালো জিনিস ভালো লাগবে কেন? রান্নাটা হোক, তারপর দেখবে। এতটুকুও গন্ধ পাবে না। কিন্তু খেতে বসে আমরা ভাত চাপা দিয়ে শুঁটকি মাছ লুকোই৷ আর কী আশ্চর্য, দীনদা পায়েস খাওয়ার পর মুখশুদ্ধি করলেন শুঁটকি দিয়ে। লীলা মজুমদারের কথায়, শান্তিনিকেতনে এমনিতে নানা ধরনের বিধি নিষেধ ছিল। কিন্তু শুঁটকি নিয়ে বোধ হয় কোনও কড়াকড়ি ছিল না। আর তাই সেদিন তেজেশচন্দ্র সেনের হাতে রান্না করা শুঁটকি খেতে হয়েছিল আমাদের। আদতে সিলেটি এই মানুষটির হাতের জাদুতে সেদিন শুঁটকি ভর্তা এতটাই অমৃত হয়েছিল যে, চেটেপুটে খেয়েছিলেন দীনেন্দ্রনাথ ঠাকুর।

বাঙালির শেষপাতে মিষ্টি খাওয়ার যে চল, শুঁটকি দিয়ে সেই প্রথা ভেঙে সেদিন যেন নিঃশব্দ বিপ্লব ঘটিয়েছিলেন দীনদা।

কী ভাবছেন! বেগুন ভর্তা, আলু ভর্তা শুনেছেন। কিন্তু তা বলে শুঁটকি ভর্তা? নাক সিটকোনোর কিছু নেই। কারণ, ওপার বাংলার পাশাপাশি এপারেও শুঁটকি ভর্তা একটি দারুণ জনপ্রিয় পদ। তেল, পিঁয়াজ, নুন, লঙ্কা দিয়ে এই ভর্তা মাখা হয়। আর এতে যদি ধনেপাতা যোগ করতে পারেন, তা হলে তো কোনও কথাই

নানাভাবেই রান্না করা যায় শুটকি। মাংসকালিয়ার দরকার নেই, সপ্তাহে একবার যদি কাঁঠালের বীজ দিয়ে শুঁটকি রেঁধে দেওয়া যায়, আনন্দের যেন আর সীমা থাকে না ওপার বাংলার মানুষের। দীনেন্দ্রনাথ ঠাকুর, তেজেশচন্দ্র সেন ছাড়াও শান্তিনিকেতনে আশ্রমের আরও একটি মানুষ বড্ড শুঁটকি ভালোবাসতেন। তিনি হলেন চিত্তরঞ্জন দেব। ইনিও শ্রীহট্টের মানুষ ছিলেন। গবেষক চিত্তরঞ্জন দেব ‘রবীন্দ্রতত্ত্বাচার্য’ উপাধি পেয়েছিলেন। হেমেন্দ্রনাথ দাশগুপ্ত খাদ্যরসিক চিত্তরঞ্জন দেব সম্পর্কে বলেছেন, যৌবনে খুবই পরিতৃপ্তি করে পোলাও, মাংস ইত্যাদিতে উদর পূর্ণ করে স্বচ্ছন্দে দু’সের রসগোল্লার পর...তিনি এক বাটি পায়েস খেয়েও মুখশুদ্ধি করতেন শুঁটকি মাছ দিয়ে।

This story is from the February 2023 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the February 2023 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView All
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
Sarir O Sasthya

পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক

বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
Sarir O Sasthya

কোন রোগে কী কী শাক বাদ?

শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 mins  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 mins  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 mins  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 mins  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 mins  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 mins  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 mins  |
December 2024