যোগাসনে বাড়ান ব্রেন পাওয়ার

পরামর্শে রাজ্য যোগ কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল

• ব্রেনের নানা জটিলতায় যোগাসন নানাভাবে সাহায্য করে। ব্রেনের সমস্যার অর্থ হল স্নায়ুর সমস্যা। যোগাসন কীভাবে নানা নিউরো সমস্যার সমাধান করে সেই বিষয়ে বলার আগে একটি বিশেষ অসুখ নিয়ে দু’কথা বলা দরকার। এই বিশেষ রোগটি হল স্ট্রোক। এখন স্ট্রোকের সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে। স্ট্রোক হলে শরীরের উপর বিপুল নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। স্ট্রোকের কারণে ২৪ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে অনেকে অজ্ঞান হয়ে থাকেন। এমতাবস্থায় স্ট্রোককে নিউরো ডেফিসিট বলা হয়। আর ২৪ ঘণ্টার কম সময় ধরে রোগী ক্ষতিগ্রস্ত হলে তাকে ট্রানজিয়েন্ট ইস্কিমিক অ্যাটাক বলা হয়। • সাধারণত ব্রেনে রক্তবাহী নালী ফেটে গিয়ে ব্রেনের অন্দরে রক্তপাত হয়ে সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত রোগীর পরিস্থিতি খারাপ হতে পারে। কারণ এক্ষেত্রে ব্রেনের বিরাট একটা অংশে অক্সিজেন ও পুষ্টি উপাদান পৌঁছতে পারে না। কোষগুলি মারা যেতে থাকে। এমন ক্ষেত্রে যে কোনওভাবে রক্তপাত বন্ধ করতে হবে। ব্রেন থেকে রক্ত বের করার ব্যবস্থাও করা দরকার। অন্যদিকে রক্তবাহী নালীতে ক্লটের কারণে রক্তপ্রবাহ বাধাপ্রাপ্ত হলে, সেক্ষেত্রে ওষুধ দিয়ে ক্লট গলিয়ে এবং তারপর আসন প্রাণায়াম করিয়ে রোগীকে সুস্থ করে তোলা যায়। • মনে রাখবেন, স্ট্রোকের জন্য যে চিকিৎসকের অধীনে আপনি রয়েছেন, তাঁর পরামর্শ মেনে চলুন অক্ষরে অক্ষরে। যোগা, প্রাণায়াম শুরু করার ক্ষেত্রেও বিষয়টি প্রযোজ্য। ব্রেনে শুধু ক্লটের কারণে অক্সিজেন পরিবহণ কম হলে রোগীর সেবা করে প্রাথমিকভাবে তাঁকে সুস্থ করে তুলে তারপর আসন প্রাণায়াম ইত্যাদি করানো হয়।