পুজোর সময় মুখে প্রচুর মেক আপ করেন কেউ কেউ, তাতে কী কী ক্ষতি? •• নিজের ত্বককে ভালোভাবে না জেনে মেকআপ করলে সমূহ ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। যেমন মেকআপ জনিত ব্রণ, ত্বকের প্রদাহ এবং তা থেকে হওয়া কালো বা সাদা দাগ, ত্বক পাতলা হয়ে যাওয়া আর বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ। নিম্নমানের মেকআপ ব্যবহার করলেও এইরকম ক্ষতির আশঙ্কা থাকে।
• ঘোরাঘুরি করে ক্লান্ত হয়ে মেকআপ তোলা হয় না। মেকআপ নিয়েই রাতে শুয়ে পড়েন অনেকে? এমনটা কী উচিত? •• একদমই নয়। এটা ভীষণ ক্ষতিকারক প্রধানত দু’টি কারণে— ক. সারাদিনের ঘোরাঘুরি ও কাজের সময় আমাদের ত্বকে প্রচুর ধূলিকণা জমে। এছাড়া বাতাসে ঘোরাফেরা করে এমন রাসায়নিক ও ধাতব কণার আস্তরণও পড়ে ত্বকের উপর। এগুলি মেকআপের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করে ত্বকের ক্ষতি করে। খ. সারাদিনে আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে আমাদের ত্বক ঘাম এবং বিভিন্ন রকম জৈব-রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে
This story is from the October 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the October 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।