শীতে বয়স্কদের ত্বকের যত্ন
Sarir O Sasthya|November 2023
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডাঃ অরুণ আচার।
শীতে বয়স্কদের ত্বকের যত্ন

শীতকালে বয়স্কদের বেশ কতকগুলি গুরুতর সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে বাতাস আকস্মিক শুষ্ক হয়ে পড়ার কারণে সরাসরি প্রভাব পড়ে প্রত্যেক ব্যক্তির ত্বকে। যেহেতু শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যায়, তাই মানুষের শরীরও শুষ্ক হয়ে যায়। কারণ শুষ্ক বাতাস শরীরের জলীয় অংশকে শোষণ করে নিতে থাকে। শুধু ত্বক নয়, তার সঙ্গে চুল রুক্ষ হয়ে যায়, স্ক্যাল্পও শুকিয়ে যেতে থাকে। ঠোঁটও ফেটে যায় বারবার। প্রায় প্রতিটি ব্যক্তিই এইরকম তিন থেকে চারটি সমস্যায় পড়েন। বয়স্কদের সমস্যা আরও বেশি হয় কারণ এমনিতেই বয়স্কদের ত্বকে আগে থেকে কোলাজেন ভাঙতে থাকে।

তবে সমস্যার শেষ এখানেই নয়। কিছু অসুখ আছে, যেগুলির প্রকোপ শীতকালে বেড়ে যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে সোরিয়াসিস, কিছু একজিমার কথা বলা যায়। অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস নামে একটি খারাপ ধরনের একজিমা রয়েছে যা শীতকালে বেড়ে যায়। এমনকী বাচ্চাদেরও এই সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। এই রোগে পাপড়ির মতো ত্বক ওঠে। ত্বক ফেটে যায়। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে বিভিন্ন ধরনের একজিমা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এই কারণেই ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য নারকেল মাখতে বলা হয়। এমনকী নারকেল তেলের সঙ্গে মধু মিশিয়েও মাখা যায়। তাতে ত্বক ভালো থাকে। বাজারচলতি সাধারণ পেট্রোলিয়াম জেলিও মাখা যায়। এবার দেখা যাক শীতের সাধারণ সমস্যাগুলি কী কী এবং কীভাবে সেগুলির মোকাবিলা করা যায়—

পা ফাটা: শীতকালে বয়স্ক এবং মধ্যবয়সিদের পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা প্রবলভাবে দেখা দেয়। এই সমস্যাও হয় আবহাওয়ার শুকনোভাবের জন্য। যত বেশি আবহাওয়া শুকনো হবে, তত বেশি পা ফাটার সমস্যা তৈরি হবে। তাই রাতে শোওয়ার আগে ঈষদুষ্ণ জলে পা ধুয়ে পায়ের ফাটা অংশে পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিক্যুইড প্যারাফিনের প্রলেপ দিন। কমপক্ষে ২-৩ বার এভাবে মলম লাগালে রোগী অনেক সুস্থ বোধ করবেন। মুশকিল হল, পা ফেটে গেলে অনেকসময় দেখা যায় যে রক্তও বেরচ্ছে। রোগী ব্যথাও অনুভব করেন। এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে শীতের শুরু থেকেই ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা দরকার। এছাড়া বয়স্কদের অনেকের পায়ে

This story is from the November 2023 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the November 2023 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView All
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
Sarir O Sasthya

পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক

বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
Sarir O Sasthya

কোন রোগে কী কী শাক বাদ?

শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 mins  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 mins  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 mins  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 mins  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 mins  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 mins  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 mins  |
December 2024