সবাই জানে ঘুরে বেড়ানোর পক্ষে আদর্শ সময় হল শীতকাল। । সামনেই শীতের ছুটি। নিশ্চয় কয়েক মাস আগে থেকেই প্ল্যান করা আছে পাহাড়, জঙ্গল বা সমুদ্র ভ্রমণের? I তা বেশ। হাওয়াবদল সবসময় মন ও শরীরের পক্ষে উপকারী। তবে আপনি আনন্দ করতে যাচ্ছেন, তাই বিদেশবিভূঁইয়ে গিয়ে শরীর খারাপ হলে সব হর্ষ মাটি। অনেক সময় বেড়াতে গিয়ে বয়স্ক এবং বাচ্চার শরীর খারাপও করে। এখন রাত-বিরেতে কোথায় ডাক্তারবাবুদের এই অজানা জায়গায় খুঁজতে যাবেন। তার থেকে যদি কিছু হোমিওপ্যাথি ওষুধ সঙ্গে রাখেন সেগুলি বিপদে ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে কত ভালো হয় বলুন, বেড়াতে গেলে তো আবার লাগেজ বেশি করা যায় না। তাই সামান্য কতগুলো হোমিওপ্যাথি ওষুধ সঙ্গে রাখুন তাহলেই মোটামুটি আনন্দ মাঠে মারা যাবে না। 7 ৯ । তাই কয়েকটি সাধারণ রোগের জন্য সাধারণ ওষুধটি নিয়ে আলোচনা করা যাক। মোশন সিকনেস: গাড়িতে, ট্রেনে বা জাহাজে উঠলে বমি হয় না এমন লোকের সংখ্যা খুবই কম।
পেট্রোলিয়াম: গাড়িতে উঠলেই যদি বমি হয় মাথা ঘোরা ইত্যাদি হয় তাহলে পেট্রোলিয়াম ৩০ গাড়িতে ওঠার আগেই • খেয়ে নিন।
This story is from the December 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the December 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।