তীব্র মাথা যন্ত্রণা, কী করবেন ?

পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়

- লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়

বাং লা প্রবচন বলে, মাথা থাকলেই মাথা ব্যথা থাকবে। এ প্রবচন খুব একটা মিথ্যে বলে না। মাথার যন্ত্রণায় ভোগেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তবে মাথা যন্ত্রণার রকমফের আছে। সাধারণত মাথা যন্ত্রণাকে দু'ভাগে ভাগ করা যায়। প্রাইমারি হেডেক সেকেন্ডারি হেডেক আরও এক ধরনের হেডেক রয়েছে, যার নাম ক্রেনিয়াল নিউরালজিয়া। মাথা যন্ত্রণা কখনও কখনও একনাগাড়ে হয়। আবার অনেক সময় অল্প কিছুক্ষণের জন্য যন্ত্রণা হয়। ক্রেনিয়াল নিউরালজিয়া ও সেকেন্ডারি হেডেক স্ট্রোক, মেনিনজাইটিস, ব্রেন টিউমার ইত্যাদি অসুখের কারণে হয়। তাই এসব ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ও দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা প্রয়োজন। তবে প্রাইমারি হেডেক অতটা ভয়াল নয়। বরং ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে ব্যথা আয়ত্তে আনা যায়। চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে তাই প্রাইমারি হেডেকের ধরন বোঝা জরুরি।

কয়েকটি প্রাইমারি হেডেক টেনশন হেডেক: প্রায় সব মানুষই একবার না একবার এই ব্যথার সম্মুখীন হয়েছেন। মূলত স্ট্রেস থেকে এই মাথা যন্ত্রণা হয়। সাধারণত এই ব্যথা সাময়িক। কয়েক ঘণ্টা থাকে। ভালো করে ঘুম হলে সেরে যায়। আবার কখনও একটানা ছ'মাসও এই ব্যথা থাকতে পার। তখন এই ব্যথা ক্রনিক আকার নেয়। মানসিক স্ট্রেস বাড়লে, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে, চোখের উপর বেশি চাপ পড়লে ও অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া থেকে এই ব্যথা হতে পারে।