• আধুনিক যুগ। আমাদের সকলের হাতেই মোবাইল ফোন। বিশেষ করে করোনা মহামারী পরবর্তী সময়ে উন্মুক্ত হয়েছে ডিজিট্যাল প্ল্যাটফর্ম। পড়াশোনার ক্ষেত্রেও একটা বিকল্প ব্যবস্থা এসেছে।
তবে তার মধ্যেও আমরা দেখতে পাচ্ছি, আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে একটা অস্থিরতা তৈরি হয়েছে। ধৈর্য কমেছে অনেকখানি। কয়েক বছর আগেও বাবা-মায়েদের কাছে মোবাইল ফোন সম্পর্কে সেভাবে তথ্য ছিল না। অথচ সেই সময়েও ছেলেমেয়েরা পড়াশোনার জন্য বাড়ির বাইরে বেরত। টিউশনের জন্য যেত শিক্ষকের কাছে। তা সত্ত্বেও বাবামায়েরা এতখানি উদ্বিগ্ন থাকতেন না। জানতেন, ঘণ্টা দু'য়েক-তিনেক পর শিক্ষকমশাইয়ের বাড়ি থেকে সন্তান ঠিকই বাড়িতে ফিরে আসবে। এখন স্মার্টফোন এসে গিয়েছে হাতে হাতে। চট করে ফোনে ধরা যায় সন্তানকে বা আত্মীয়কে, যখন খুশি কুশল সংবাদ নেওয়া যায় ঠিকই, তবে সেই আগের মতো ধৈর্য ধরার ব্যাপারটা নেই। বাকি সবার মতো ছাত্রছাত্রীদের উপরেও পড়েছে স্মার্টফোনের কুপ্রভাব। তাদেরও মনঃসংযোগ করার ক্ষমতা নষ্ট হচ্ছে। তাই ছাত্রছাত্রীদের এই একবিংশ শতাব্দীতে দাঁড়িয়ে মোবাইল ফোন যন্ত্র থেকে দূরে থাকতেই হবে। কারণ মানসিক স্বাস্থ্য বিপর্যস্ত করার ক্ষমতা রাখে স্মার্টফোন। অথচ সফল হতে হলে, মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হলে নিরন্তর মনঃসংযোগ বজায় রাখতেই হবে।
This story is from the September 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ