শতপর্বা, শতবল্লী, মাঙ্গল্য, হরিত, মহাঔষধি প্রভৃতি নানা নামে আয়ুর্বেদের সংহিতা গ্রন্থে দূর্বার উল্লেখ করা হয়েছে। পৌরাণিক কাহিনি অনুসারে অনলাসুর দমনের পর শ্রীগণপতির দেহে দাহ এবং অত্যধিক উত্তাপের সঞ্চার হয়। তখন তাঁর কপালে দূর্বার প্রলেপ দিয়ে পীড়াশান্তি করা হয়। এই কারণে দুর্বা শ্রীগণপতির অতি প্রিয় এবং তাঁর পূজার অতি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রকৃতপক্ষে যে কোনও চর্মরোগ এবং স্নায়ুরোগ জনিত দাহ, হাতে পায়ে জ্বালাবোধ, চোখের জ্বালাভাব কমাতে দূর্বা অত্যন্ত কার্যকর। আয়ুর্বেদের বিখ্যাত গ্রন্থ কৈদেব নির্ঘণ্ট অনুসারে নীল পুষ্প বিশিষ্ট দূর্বা শীতল গুণযুক্ত এবং পিত্ত কফ দোষ প্রশমক, দাহ, তৃষ্ণা, চর্মরোগ, রক্তপাত নিরাময়কারী। আর শ্বেত পুষ্প বিশিষ্ট দূর্বা ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল করে, ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখে, ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখে। নানা রোগে দূর্বা ১. দূর্বা ও নিমপাতার রস ৫ এমএল মাত্রায় কয়েকসপ্তাহ পান করলে ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে। ২. ৩-৪ ফোঁটা দূর্বার রস মধু মিশিয়ে খেলে অ্যানিমিয়া দূর হয়। অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া রোগে উপকার পাওয়া যায়। ৩. অ্যাসিডিটি, আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিস সারাতে অনেক চিকিৎসক গোদুগ্ধ এবং দূর্বার রসের মিশ্রণ পান করার পরামর্শ দেন।
৪. দূর্বার ক্বাথ চিনি অথবা গুড় মিশিয়ে পান করলে ক্লান্তি, অবসন্নতা, দুর্বলতা এবং মাথাব্যথা দূরে থাকে।
This story is from the October 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the October 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস