মনীষীর দেহমন
Sarir O Sasthya|December 2024
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
রাজনারায়ণ বসু
মনীষীর দেহমন

রাজনারায়ণ ছাত্র অবস্থায় ‘পানাসক্তি’-র কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তারপর সেই অবস্থা থেকে উত্তরণের পর তিনি উপলব্ধি করেছিলেন বাঙালি জাতি গঠনের প্রথম ভিত্তি সুস্বাস্থ্য। একদিকে পরাধীনতা অপরদিকে ধর্ম নিয়ে উৎকট আচার-আচরণ বাঙালি তখন উদ্দেশ্যহীন। ইংরেজের চাটুকারিতা ও নকলনবীশে দিশেহারা অবস্থা। রাজনারায়ণ বলছেন — ‘তখনকার সময়গুণে ডিরোজিওর যুবকশিষ্যদিগের এমনি সংস্কার হইয়াছিল যে মদ খাওয়া ও খানাখাওয়া সুসংস্কৃত ও জ্ঞানালোকসম্পন্ন মনের কার্য। তাঁহারা মনে করিতেন এক এক গ্লাস মদ খাওয়া কুসংস্কারের উপর জয়লাভ করা।

এইরূপে প্রচলিত রীতিনীতির মস্তকে পদাঘাত করিয়া তাঁহারা মহা আস্ফালন করিয়া বেড়াইতেন।” রাজনারায়ণ বসু তাঁর বিচক্ষণতার পরিচয় দিয়েছেন অসাধারণ পর্যবেক্ষণ দ্বারা। বলছেন তাঁর সময়ের নবপ্রজন্মের কথা। ‘তাহাদের শারীরিক বল কিছুই নাই বলিলে হয়, তারা খর্বকায় এবং ক্ষীণদৃষ্টি।'

তিনি কারণ বাৎলালেন বেশ কয়েকটি নিয়ম। যেমন, ১. দেশের নৈসর্গিক প্রকৃতির পরিবর্তন ২. অতিশয় ও অকালে পরিশ্রম ৩. ব্যায়াম চর্চার হ্রাস, ৪. পুষ্টিকর খাদ্যদ্রব্য ভক্ষণের হ্রাস ৫. কৃত্রিম খাদ্যদ্রব্যের ব্যবহার ৬. পানদোষের প্রবলতা ৭. শরীর সম্বন্ধীয় ইংরেজি আচার ব্যবহার অবলম্বন ৮. দুর্ভাবনা বৃদ্ধি ৯. আমোদপ্রমোদের অভাব এবং ১০. বাবুগিরির বৃদ্ধি। প্রকৃতি যে মনের ওপর অনেকখানি প্রভাব ফেলে, তা তখনকার দিনে আমল দেওয়া হতো না। যে বয়সে যতখানি খাটুনির দরকার, সেটি নিয়মমতো না মানলে আদিব্যাধির সমস্যা হতো। দেহকে সুগঠিত করার জন্য ব্যায়ামচর্চার অপ্রতুলতা। পুষ্টিকর খাবারের অভাব। এই প্রসঙ্গে তিনি উল্লেখ করেছেন, “...আমরা বাল্যকালে ঘৃত দুগ্ধ তৈল প্রভৃতি দ্রব্য যেমন অকৃত্রিম পাইতাম, এখন আর সেরূপ পাই না।'

This story is from the December 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the December 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView All
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
Sarir O Sasthya

পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক

বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
Sarir O Sasthya

কোন রোগে কী কী শাক বাদ?

শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 mins  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 mins  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 mins  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 mins  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 mins  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 mins  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 mins  |
December 2024