শীতকালে রক্তচাপ কি বাড়ে?
Sarir O Sasthya|December 2024
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাস বিশ্বাস৷
লিখেছেন শৌণক সুর
শীতকালে রক্তচাপ কি বাড়ে?

আজকাল ঘরে ঘরে সকলেরই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। বয়স্কদের পাশাপাশি এখন কম বয়সিদের মধ্যেই এই রোগের প্রাদুর্ভাব অতিমাত্রায় দেখা দিয়েছে। সুগারের মতো এটিও এখন মহামারীর মতো রোগের আকার নিয়েছে। শীতকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায় এই সময়ে বয়স্করা উচ্চ রক্তচাপ জনিত নানা সমস্যায় আক্রান্ত হন। ফলে এই সময়ে ডায়েট নিয়েও অতিরিক্ত নজরদারির প্রয়োজন রয়েছে। তবে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, প্রয়োজন রয়েছে হাঁটাহাঁটি এবং ব্যায়ামেরও। এবার জেনে নেওয়া যাক উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কেন হয় ?

সাধারণত মানসিক চাপ, পরিবেশগত কারণ, জিন ঘটিত কারণ, অতিরিক্ত তেলমশলা জাতীয় খাবার বা ভাজাভুজি খাওয়ার অভ্যেসই ডেকে আনে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। এগুলি শতকরা ৯৮ শতাংশ লোকেদের মধ্যেই দেখা যায়। এগুলিকে বলা হয় প্রাইমারি হাইপারটেনশন। এছাড়া কিডনির রোগে আক্রান্ত রোগী, অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ডের সমস্যা থাকা ব্যক্তিদেরও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মোটের উপর বলা যেতে পারে মানব দেহের কোনও অঙ্গের সমস্যার জন্যই ব্লাড প্রেশার বেড়ে যেতে পারে। এগুলিকে বলা হয় সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন। এটিতে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা কিছুটা কম। মূলত কম বয়সিদের মধ্যেই এই সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের সমস্যা কিছুটা বেশি পরিমাণে দেখা দেয়। কিন্তু সকল কম বয়সিরাই যে শুধুমাত্র এই দ্বিতীয় ক্যাটাগরিতে পড়বেন তেমনটা কিন্তু মোটেই নয়।

This story is from the December 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the December 2024 edition of Sarir O Sasthya.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView All
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
Sarir O Sasthya

পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক

বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
Sarir O Sasthya

কোন রোগে কী কী শাক বাদ?

শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 mins  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 mins  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 mins  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 mins  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 mins  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 mins  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 mins  |
December 2024