त्योहार में भी मन क्यों है उदास?

हर तरफ खुशियां, उत्सव और उल्लास है। पर, त्योहारों के मौसम में भी आपका मन क्यों उदास है? घबराइए नहीं, ऐसा महसूस करने वाली आप अकेली नहीं हैं। क्या है यह समस्या और कैसे करें इसका सामना, बता रही हैं

- शाश्वती

आपने विंटर ब्लूज का नाम तो सुना होगा। पर, क्या फेस्टिवल ब्लूज का नाम सुना है? जैसे ठंड के मौसम में बढ़ जाने वाले अवसाद को विंटर ब्लूज कहा जाता है, वैसे ही त्योहारों के मौसम में चारों ओर फैली रौनक, उत्सव और उल्लास के बावजूद कुछ लोग भीतर से खुशी महसूस ही नहीं कर पाते। ऐसे लोग अपनी उदासी का कारण नहीं पहचान पाते, पर अपनी उदासी से बहुत परेशान भी होते हैं। इस समस्या को विशेषज्ञों की भाषा में फेस्टिवल ब्लूज कहा जाता है यानी त्योहारों के कारण उपजी उदासी। यह उदासी अपने साथ एंग्जाइटी और गंभीर अवसाद का झोंका लेकर आती है। ऐसे लोगों के मन में बार-बार यही सवाल आता है कि आखिर मैं किसी बात का उत्साह क्यों मनाऊं?

क्यों होती है यह समस्या?