5 LA ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A PREVENIR LA CISTITIS

Las infecciones de orina no suelen ser graves, pero sí molestas y muy dolorosas. Hay hábitos que te ayudan a mantenerlas lejos, entre ellas, introducir algunos alimentos en tu dieta. Aquí van algunas pistas que seguro te son útiles.

- INMA COCA

El verano es sinónimo de calor, tiempo libre, playa o piscina y también de infecciones. En esta época, nos olvidamos (un poco) de los mocos y las toses, pero suelen sustituirse por infecciones como la otitis, la conjuntivitis y la cistitis. El trío que nunca falla en la temporada estival. De todas ellas, la cistitis es la más común, ya que afecta tanto a mayores como a pequeños, siendo las mujeres las más propensas con mucha diferencia. La cistitis es una infección común del tracto urinario cuyos síntomas son muy claros. Molestias en la parte baja del vientre, dolor al orinar y, en casos algo más graves, sangrado y fi ebre. La recomendación general es no esperar a que se agraven los síntomas y acudir lo antes posible al centro médico. Recuerda que este tipo de infecciones no se curan solas, necesitan un tratamiento. Y el tratamiento es un antibiótico que necesita receta. Por eso, a la mínima molestia, hay que pedir cita con el médico de cabecera.

SE ESTIMA QUE CASI EL 40 % DE LAS MUJERES PADECEN ALGÚN EPISODIO DE CISTITIS A LO LARGO DE SU VIDA, SIENDO MUCHOS DE ELLOS RECURRENTES.

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