एम्स में ध्यान दिवस पर हुए कार्यक्रम में शोधकर्ताओं ने बताया कि ध्यान लगाने से स्कूली बच्चों के याददाश्त, समझ और मेधा में कई गुना अधिक सुधार देखा गया है। यहां तक कि झगड़ालू बच्चों के स्वभाव में भी सुधार हुआ है। उनके घबराहट के स्तर में भी बेहतरी हुई व आत्मविश्वास का स्तर भी बढ़ा है।
This story is from the December 24, 2024 edition of Jansatta.
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