പ്രമേഹം പിടികൂടുമ്പോൾ
Sasthrakeralam|SASTHRAKERALAM JANUARY 2024
ചായയ്ക്ക് മധുരം വേണോ?
ഡോ. സോമസുന്ദരൻ ഫിസിഷ്യൻ, നീലേശ്വരം താലൂക്ക് ആശുപത്രി, സംസ്ഥാന ആരോഗ്യവകുപ്പ്
പ്രമേഹം പിടികൂടുമ്പോൾ

ചായയ്ക്ക് മധുരം വേണോ? വീട്ടിൽ വരുന്നവരെ ചായയ്ക്ക് ക്ഷണിക്കുമ്പോൾ പതിവായി കേൾക്കുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പ്രമേഹരോഗം നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സർവസാധാരണമാണെന്നതിന്റെ തെളിവുമാണിത്. മുമ്പ് മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമായിരുന്നു സാധാരണ പ്രമേഹം കാണാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഇന്ന് യുവാക്കളിലും ഈ ജീവിതശൈലീരോഗം കണ്ടു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കേരളത്തിൽ പ്രായ പൂർത്തിയായവരിൽ നാലിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും പ്രമേഹമുള്ളവരെന്നാണ് ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ സർവേകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഐ.സി.എം.ആർ. പഠനം

ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്ക ൽ റിസർച്ച് (ICMR) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ (2023) ഇന്ത്യയിൽ 10.1 കോടി ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. ജന സംഖ്യയുടെ 15.3 ശതമാനം പേർ പ്രീഡയബറ്റിക്ക് ഘട്ടത്തിലാണ്. പ്രീഡയബറ്റിക്ക് ഘട്ടത്തിലുള്ള പകുതിയോളം പേരെങ്കിലും 5 വർഷത്തിനകം പ്രമേഹരോഗികളായിത്തീരും. 2025 ഓടെ പ്രമേഹത്തിന്റെ നിരക്ക് ഉയരുന്നതും അമിതവണ്ണം ഉയരുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുക എന്നത് ഒട്ടേറെ രാജ്യങ്ങൾ അവരുടെ സുസ്ഥിരവികസന സൂചികയായി കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്. 2030 ഓടെ ഇന്ത്യയിൽ 8 കോടിയോളം ആളുകൾക്ക് പുതുതായി പ്രമേഹം ഉണ്ടായേക്കും എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചൈന കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉള്ള രാജ്യമാണ് ഇന്ത്യ. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹം ഉള്ളവർ ഭൂരിപക്ഷവും 20 വയസ്സിനും 70 വയസ്സിനും ഇടയിലുള്ളവരാണ്. വർധിച്ചതോതിലുള്ള നഗരവൽക്ക രണം, ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദം, അമിതവണ്ണം, അമിത തൂക്കം എന്നിവയെല്ലാം ഇതിനു കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണി ക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലായിട്ടുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും ഇതിന് കാരണമായിട്ടുണ്ട്.

രോഗപ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും

This story is from the SASTHRAKERALAM JANUARY 2024 edition of Sasthrakeralam.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the SASTHRAKERALAM JANUARY 2024 edition of Sasthrakeralam.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SASTHRAKERALAMView All
കമ്പ്യൂട്ടേഷണൽ പ്രോട്ടീൻ ഡിസൈൻ
Sasthrakeralam

കമ്പ്യൂട്ടേഷണൽ പ്രോട്ടീൻ ഡിസൈൻ

രസതന്ത്ര നോബൽ പുരസ്കാരം

time-read
1 min  |
SASTHRAKERALAM 2024 NOVEMBER
ഫിസിക്സ് നോബലിൽ എത്തിനിൽക്കുന്ന നിർമ്മിത ബുദ്ധിയും മെഷീൻ ലേണിംഗ് ഗവേഷണങ്ങളും
Sasthrakeralam

ഫിസിക്സ് നോബലിൽ എത്തിനിൽക്കുന്ന നിർമ്മിത ബുദ്ധിയും മെഷീൻ ലേണിംഗ് ഗവേഷണങ്ങളും

ഭൗതികശാസ്ത്ര നോബൽ പുരസ്കാരം

time-read
2 mins  |
SASTHRAKERALAM 2024 NOVEMBER
മൈക്രോ ആർ.എൻ.എ.
Sasthrakeralam

മൈക്രോ ആർ.എൻ.എ.

വൈദ്യശാസ്ത്ര നോബൽ പുരസ്കാരം

time-read
4 mins  |
SASTHRAKERALAM 2024 NOVEMBER
നിപാ വീണ്ടും വരുമ്പോൾ
Sasthrakeralam

നിപാ വീണ്ടും വരുമ്പോൾ

റമ്പൂട്ടാൻ, പേരക്ക, മറ്റ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോൾ വൃത്തിയായി കഴു കിയശേഷം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.

time-read
2 mins  |
SASTHRAKERALAM 2024 OCTOBER
ജുറാസ്സിക് തീരത്തെ പെൺകിടാവ്
Sasthrakeralam

ജുറാസ്സിക് തീരത്തെ പെൺകിടാവ്

അന്തപ്പനന്തിയ്ക്ക് ചന്തയ്ക്കു പോകുമ്പം ഈന്ത് മേന്നൊരോന്തിമാന്തി...

time-read
2 mins  |
SASTHRAKERALAM 2024 MARCH
തീയിലേക്ക് കുതിക്കുന്ന ശലഭം
Sasthrakeralam

തീയിലേക്ക് കുതിക്കുന്ന ശലഭം

അവളൊരു ശലഭത്തെപ്പോലെ തീയിലേക്ക് പറക്കുകയാണ് എന്നു കേൾക്കാത്ത ടീനേജുകാരികളുണ്ടാകില്ല

time-read
1 min  |
SASTHRAKERALAM 2024 MARCH
മരുഭൂമി ഉറുമ്പുകളുടെ കാന്തസൂചി
Sasthrakeralam

മരുഭൂമി ഉറുമ്പുകളുടെ കാന്തസൂചി

ഉറുമ്പേ, ഉറുമ്പേ ഉറുമ്പിന്റച്ഛൻ എങ്ങട്ട് പോയി? പാലം കടന്ന് പടിഞ്ഞാട്ട് പോയി “എന്തിനു പോയി? “നെയ്യിനു പോയി നെയ്യിൽ വീണ് ചത്തും പോയി”

time-read
1 min  |
SASTHRAKERALAM 2024 MARCH
പാതാളലോകത്തെ ജീവികൾ
Sasthrakeralam

പാതാളലോകത്തെ ജീവികൾ

ഇത്തരം മത്സ്യജീവികളെ subterranean fishes എന്നാണ് പൊതുവെ പറയുന്നത്

time-read
3 mins  |
SASTHRAKERALAM 2024 MARCH
ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കാൻ ഗ്രഫീൻ ടാറ്റൂ!
Sasthrakeralam

ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കാൻ ഗ്രഫീൻ ടാറ്റൂ!

പേസ്മേക്കർ എന്ന ഉപകരണം ശരീരത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം, ഹൃദയത്തിന് സമീപം ഒരു ചെറിയ പച്ചകുത്തിയാൽ (tattoo) അത് പേസ്മേക്കറിന്റെ ജോലി ചെയ്യുമെങ്കിൽ എത്ര എളുപ്പമായിരിക്കും, അല്ലേ? എന്നാൽ ഭാവിയിൽ അത് സാധിക്കുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടത്തിയിരിക്കുന്നത്.

time-read
1 min  |
SASTHRAKERALAM 2024 MARCH
കണ്ടൽ ചുവട്ടിലെ വർണലോകം
Sasthrakeralam

കണ്ടൽ ചുവട്ടിലെ വർണലോകം

ശാസ്ത്രകേരളം

time-read
2 mins  |
SASTHRAKERALAM JANUARY 2024