वजन घटाने के लिए चिवड़ा से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट रेसिपी
Grehlakshmi|August 2024
जी हां, चिवड़ा वेट लॉस के लिए बहुत अच्छा होता है। साथ ही आप इससे हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स भी तैयार कर सकते हैं। शाम को आप इसे चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर ले सकते हैं। यह वजन कम करने में सहायक होता है। इसलिए आज हम आपको चिवड़ा की 3 स्वादिष्ट रेसिपी बनाने के बारे में बताने वाले हैं। इसे आप घर पर झटपट तैयार कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं-
निधि मिश्रा
वजन घटाने के लिए चिवड़ा से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट रेसिपी

भुना हुआ पोहा चिवड़ा

सामग्री: 2 कप पोहा, आधा कप मूंगफली, 1 कप भुनी हुई चना दाल, 2 चम्मच तेल, आधा चम्मच सरसों के दाने, आधा चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच चाट मसाला, 8-10 करी पत्ते, 4-5 बारीक कटी हुई हरी मिर्च, स्वादानुसार नमक, 1 चम्मच पिसी चीनी।

विधिः भुना हुआ पोहा चिवड़ा बनाने के लिए सबसे पहले गैस पर एक कड़ाही रखें। कड़ाही जब गर्म हो जाए तो इसमें तेल डाल दें। तेल गर्म होने पर चिवड़ा डालकर कुरकुरा होने तक भून लें।

अब एक- दूसरे पैन में तेल गर्म कर लें। फिर इसमें सरसों के दाने और करी पत्ता डालकर चटकने दें। इसके बाद इसमें बारीक कटी हुई हरी मिर्च डाल दें। कुछ देर के बाद इसमें भुने हुए चिवड़ा, चाट मसाला, हल्दी पाउडर, नमक, पीसी हुई चीनी, मूंगफली और भुनी हुई चना दाल डालकर मिला लें।

This story is from the August 2024 edition of Grehlakshmi.

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