অ তীতের তুলনায় মানুষ এখন স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। তবে বিজ্ঞানের অগ্রগতির সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক জটিলতাও বৃদ্ধি পাচ্ছে। বাড়ছে চিকিৎসার খরচও। সরকারি হাসপাতাল রয়েছে হাতে গোনা, তাই মানুষের ভরসা প্রাইভেট হাসপাতাল এবং নার্সিংহোমগুলি।
কিন্তু যত বড়ো নাম, সেখানে চিকিৎসার খরচও মাত্রাতিরিক্ত— যা কিনা সাধারণ মানুষের আয়ত্তের বাইরে। অথচ মানুষের স্বাস্থ্য নিয়ে সমস্যা উত্তরোত্তর বেড়েই চলেছে, যার চিকিৎসা করাতে গিয়ে বহু মানুষকেই সর্বস্বান্ত হতে হচ্ছে। অর্থের অভাবে অনেকেই ভালো করে চিকিৎসা করাবার সুযোগ পান না। এই পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যবিমার গুরুত্ব হেলাফেলা করার নয়।
করোনার মতো অতিমারির থাবায়, পরিবারে একই সঙ্গে একাধিক সদস্যের অসুস্থতার ঘটনা ঘটতে দেখা গেছে। সঠিক চিকিৎসা এবং পরিবারের সুরক্ষার জন্য ২-৩ লক্ষ টাকার স্বাস্থ্যবিমাও এখন আর উপকারে লাগছে না। একই সময়ে পরিবারের একাধিক ব্যক্তির যদি হাসপাতালে চিকিৎসার হঠাৎ প্রয়োজন হয়, তাহলে প্রয়োজন হচ্ছে ভালো কোনও স্বাস্থ্যবিমার সঙ্গে যুক্ত হওয়া।
J যদি আপনি এমপ্লই গ্রুপ বিমা কভারের অন্তর্ভুক্ত হয়ে থাকেন, তাহলেও নিজের জন্য অন্তত পক্ষে ৫ থেকে ১০ লক্ষ টাকার স্বাস্থ্যবিমা অবশ্যই করান। আপনার যদি বিমা আগে করানোও হয়ে থাকে তাহলে বর্তমান পরিস্থিতির মোকাবিলা করার জন্য সেটাকে রিশেপ করানো অত্যন্ত জরুরি। এছাড়াও যে-কোনও একটি বিমা কোম্পানি থেকে অন্য বিমা কোম্পানিতেও শিফ্ট করাতে পারেন। যে-কোম্পানি বেশি সুবিধা দিচ্ছে সেই কোম্পানি বেছে নিন।
ফ্যামিলি ফ্লোটার স্বাস্থ্যবিমা যোজনা সাধারণত সমস্ত বিমা কোম্পানিগুলিতেবেসিক হেল্থ ইনশিয়োরেন্স করাবার সুবিধা রয়েছে। হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার আগের খরচ ছাড়াও হাসপাতালে ভর্তির পরের খরচা, ওষুধের খরচ, ডাক্তারের ফিজ এবং সবরকম স্বাস্থ্যপরীক্ষা এই বিমার অন্তর্ভুক্ত। বেসিক হেলথ ইনশিয়োরেন্স ২ ধরনের হয়— প্রথমটি ইনডিভিজুয়াল এবং দ্বিতীয়টি ফ্যামিলি ফ্লোটার। ইনডিভিজুয়াল হলে, শুধুমাত্র আপনি একলা কভারেজ পাবেন এবং ফ্যামিলি ফ্লোটারে পুরো পরিবার কভারেজ-এর সুবিধা পাবে।
This story is from the February 2023 edition of Grihshobha - Bangla.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the February 2023 edition of Grihshobha - Bangla.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
এই ‘বিষ’ বিক্রি হয় প্রকাশ্যে
মদ্যপান আমাদের শারীরিক ও সামাজিক জীবনে গভীর ক্ষতি করে। এটি শুধু স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে না, বড় দুর্ঘটনা এবং পারিবারিক সহিংসতার কারণও হয়ে দাঁড়ায়। আসুন, এই 'স্লো পয়জন'-এর ফাঁদ থেকে নিজেদের ও প্রিয়জনদের মুক্ত রাখি।
বিশ্বরূপ
প্রতিভার উদযাপন: দুবাইয়ের ‘ফেম’ সংস্থা ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি মঞ্চ তৈরি করেছে, যেখানে তারা নাচ, গান ও নাটকের মাধ্যমে তাদের প্রতিভা প্রদর্শনের সুযোগ পায়। এটি তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং পরিবারদের অনুপ্রেরণা জোগাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। মেয়েদের এগিয়ে আসার সময়: মার্থা ব্যারেন্টেস কোস্টারিকায় পুরুষদের দক্ষ ব্যাবসায়ী হতে শিখিয়ে প্রমাণ করেছেন যে, ব্যাবসা শুধু পুরুষদের বিষয় নয়। এখন নারীদের প্রযুক্তি এবং ব্যাবসায় বিশেষজ্ঞ হওয়ার সময়। সাহসী ফ্যাশন: স্পেনের জুয়ানা মার্টিন তাঁর ব্র্যান্ডের ২৫তম বার্ষিকীতে প্রমাণ করেছেন যে নারীরা সাহস নিয়ে এগিয়ে গেলে যেকোনো বাধা অতিক্রম করতে সক্ষম।
বিশ্বরূপ
পাগলামির ছোঁয়া: আমেরিকায় আধুনিকতা আর যুক্তিবাদের পরিচয় থাকলেও, ভূত, অলৌকিক ঘটনা, আর ভ্যাম্পায়ারে বিশ্বাস তুমুল। ভূত পর্যটন ও ব্যবসা রমরমিয়ে চলছে। আর Halloween উৎসবে ভৌতিক সাজে মেতে ওঠা—এ যেন ভয়ের চেয়ে বেশি আনন্দের গল্প।
Happy নিউ ইয়ার
২০২৫ সালের শুরু থেকেই জীবনের সমস্ত প্রতিকূল পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠে, মানসিক শান্তি এবং আনন্দলাভের চেষ্টা করুন। কিন্তু কীভাবে জীবনকে করে তুলবেন আনন্দময়? পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
2025-এ ওয়ার্ডরোব মেকওভার
বয়স যাই হোক না কেন, সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভালো মেক-আপ যেমন আবশ্যক, ঠিক তেমনই পোশাক চয়নেও গুরুত্ব দেওয়া খুব জরুরি। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সবদিক থেকে নিজেকে কীভাবে আরও ফ্যাশনেবল করে তুলবেন, সেই বিষয়ে রইল গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
নবজাতকের চাই সুনিশ্চিত সুরক্ষা
মায়ের স্নেহের স্পর্শের স্বর্গীয় অনুভূতি, সুনিশ্চিত সুরক্ষা দেয় নবজাতককে। তাই, স্নান করানো থেকে শুরু করে খাওয়ানো, ঘুম পাড়ানো সবেতেই মায়ের স্নেহের স্পর্শই হয়ে উঠুক নবজাতকের রক্ষাকবচ। রইল পরামর্শ।
রূপ সমস্যা
শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে ঘরোয়া পদ্ধতি খুব কার্যকর। ফাটা গোড়ালির জন্য শিয়াবাটার বা সরষের তেল ব্যবহার করতে পারেন। তৈলাক্ত বা রুক্ষ ত্বকের জন্য উপযুক্ত ফেসওয়াশ বা ঘরোয়া প্যাক প্রয়োগ করুন। খুশকির সমস্যা কমাতে অ্যান্টিড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ও হট অয়েল মাসাজ উপকারী। রিবন্ডিং চুলের যত্নে স্মুদনিং শ্যাম্পু ও হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। রুক্ষ ও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিভিন্ন অংশে আলাদা প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।
New Yearনতুনত্ব আনুন দাম্পত্যে
মনে রাখবেন, সুখী দাম্পত্যের চাবিকাঠি কিন্তু আপনাদের হাতেই আছে। তাই, দাম্পত্যে দীর্ঘ সময় কাটিয়ে ফেলার পরেও স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ম্যাজিক রসায়ন ফিরিয়ে আনা সম্ভব। এই বিষয়ে আলোকপাত করছেন সুরঞ্জন দে।
স্মৃতির অতলে
সময় স্মৃতির উপর ধুলো জমায়, কিন্তু মুছে দিতে পারে না। জীবনের পথচলায় হারিয়ে যাওয়া সেই প্রথম প্রেম, প্রথম স্পর্শ, আজও যেন মনে ফিসফিস করে বলে— \"তুমি আছো।\" বছর পেরোলেও, সময় থেমে থাকে স্মৃতির জালে।
উইন্টার হেলথ টিপ্স
আপনার খাদ্য তালিকায় এবং লাইফস্টাইল-এ কিছু পরিবর্তন আনতে পারলেই, প্রবল শীতেও সুস্থ থাকতে পারবেন অনায়াসে। এই বিষয়ে চিকিৎসকদের বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।
