অরুণা অগরওয়াল একজন ড.
শিক্ষিকা এবং শিশু মনোবিদ। বিগত ২০ বছর ধরে এই পেশার সঙ্গে তিনি। যুক্ত। মুম্বই নিবাসী অরুণা কিডজি এবং মাউন্ট লিটেরা জি স্কুল পওয়াই-এর প্রতিষ্ঠাতা। মনোবিদ হিসাবে তিনি সম্পূর্ণ করেছেন স্নাতকোত্তর ডিগ্রি। চাইল্ড সাইকোলজিস্ট এবং বিহেভিয়ারাল থেরাপিস্ট হিসাবেও খ্যাতি অর্জন করেছেন।
অরুণা বর্তমানে মুম্বইয়ে বসবাস করলেও, মূলত তাঁর জন্ম এবং বেড়ে ওঠা দিল্লিতে। ২৫ বছর আগে বিয়ের পর তিনি মুম্বই চলে যান। অরুণা নিজে পঞ্জাবি পরিবারের মেয়ে হলেও, তাঁর বিয়ে হয় মারোয়াড়ি পরিবারে। স্বামী বড়ো ব্যবসায়ী। সাংস্কৃতিক বৈপরিত্যের কারণে শ্বশুরবাড়িতে মানিয়ে নেওয়া শুরুর দিকে কষ্টকর হলেও, পরে সব ঠিক হয়ে যায়। কারণ শাশুড়ি এবং স্বামীর আন্তরিক সহযোগিতা পেয়েছিলেন, তাই তিনি কেরিয়ার গড়তে পেরেছেন।
This story is from the March 2023 edition of Grihshobha - Bangla.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the March 2023 edition of Grihshobha - Bangla.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
পুরুষদের মতো মহিলাদেরও চাই সমান স্বাধীনতা
কিন্তু এবারের নির্বাচনের ফল প্রমাণ করেছে যে, অতি অহংকারে ব্রেক না লাগালে, ভরাডুবি হতে বেশি সময় লাগবে না।
বিশ্বরূপ
যারা সাঁতার বা স্নান করতে ভয় পায়, তাদের ল্যাসেজ-এর কথা ভেবে এই ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে।
ব্যক্তিগত যত্নের A to Z
শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য, শত ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের যত্ন নেওয়া জরুরি। এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও মনোবিদের বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।
মন ভালো রাখার সহজ কিছু উপায়
জীবনে চলার পথ সর্বদা মসৃণ হয় না। তাই আনন্দের পাশাপাশি দুঃখও সঙ্গী হয় অনেক সময়। কিন্তু সুস্থতার জন্য মন ভালো রাখা আবশ্যক। রইল সহজ কিছু টিপস।
কর্মক্ষেত্রে সাফল্য পাবেন কীভাবে?
কর্মদক্ষতা, বুদ্ধি এবং কৌশলের অভাবে অনেক সময় কর্মক্ষেত্রে সাফল্য থেকে বঞ্চিত হন অনেকে। অতএব, সবরকম কৌশল রপ্ত করুন। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
গ্র্যাসিলোপ্লাস্টি
দীর্ঘ দশ বছর স্বাভাবিক ভাবে মলত্যাগ করতে না পারার যন্ত্রণা থেকে একজন রোগীকে মুক্তি দিয়েছে গ্র্যাসিলোপ্লাস্টি সার্জারি। ডা. সঞ্জয় মণ্ডল-এর কাছ থেকে এই শল্যচিকিৎসার বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।
স্ট্রেস কমানোর মেডিসিন' বেস্ট
স্ট্রেস কমাবেন কীভাবে? আছে উপায় এবং তা বিনা খরচে। নির্দ্বিধায় বলা চলে, ‘দ্য ওনলি বেস্ট মেডিসিন'। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
মোনালিসার বিয়ে
পরিস্থিতি একটু ঠান্ডা হোক তারপর। হীরক আলতো করে ছোটোবেলার প্রেমিকার হাত থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নিল।
ভালো অভিভাবক হবেন কীভাবে?
সন্তানের শারীরিক, মানসিক, সামাজিক কিংবা বুদ্ধির স্বাস্থ্যকর বিকাশের জন্য সঠিক ভূমিকা নিতে হবে অভিভাবককেই। কীভাবে ভালো অভিভাবক হয়ে উঠবেন, সেই বিষয়ে মনোবিদদের পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।
সুখপাখি
দুঃখের হোক বা সুখের। বিবাহিত জীবনের একযুগ পরে সন্দীপন অনুভব করল দুঃখের চোরাস্রোত ডুবে যাচ্ছে সুখের সাগরে। সেও সুমনাকে জড়িয়ে ধরল।