Mathrubhumi Arogyamasika Magazine - November 2022
Mathrubhumi Arogyamasika Magazine - November 2022
Go Unlimited with Magzter GOLD
Read Mathrubhumi Arogyamasika along with 9,000+ other magazines & newspapers with just one subscription View catalog
1 Month $9.99
1 Year$99.99 $49.99
$4/month
Subscribe only to Mathrubhumi Arogyamasika
1 Year$11.88 $2.99
Buy this issue $0.99
In this issue
Health Magazine from Mathrubhumi, Cover-Asha Sarath, Ruba, Ayurvedha Treatment, Healthy Foods, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.
തിരിച്ചറിയണം പ്രാരംഭ പ്രമേഹചികിത്സയിലെ പാകപ്പിഴകൾ
“പക്ഷേ ഡോക്ടർ, ഇത്രയും ഷുഗർ കൂടിയിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ എങ്ങനെ മരുന്ന് കുറയ്ക്കും?” രമേശൻ അല്പം ആശങ്കയോടെയാണ് ആ ചോദ്യം ഉന്നയിച്ചത്
3 mins
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം ആഹാരത്തിലൂടെ
പൊതുവായ ഭക്ഷണരീതി, കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ അളവ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വിലയിരുത്തിയാണ് ഓരോ വ്യക്തിയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ആഹാരരീതി ചിട്ടപ്പെടുത്തേണ്ടത്
2 mins
പ്രമേഹവും മനസ്സും
ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ, തുടർച്ചയായി വേണ്ടി വരുന്ന മരുന്നുകൾ, ഇഞ്ചക്ഷൻ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രക്ത പരിശോധനകൾ എന്നിവ പ്രമേഹരോഗികളെ മാനസിക സംഘർഷത്തിലാക്കാറുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ അവർക്ക് പിന്തുണ നൽകേണ്ടതുണ്ട്
3 mins
നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷം കണ്ടെത്താം
‘ആശ’ എന്ന വാക്കിന്റെ അർഥം എവിടെക്കോ പോകാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നാണ്. അതിനെ തടയാനും ഒരിടത്ത് പിടിച്ചുനിർത്താനും കഴിയില്ല
1 min
തുളസി ചായ മുതൽ സൂപ്പ് വരെ
ഔഷധവും ആഹാരവുമായി തുളസി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. കൃഷ്ണതുളസിയാണ് ആഹാരാവശ്യത്തിനും ഔഷധാവശ്യത്തിനും കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്
1 min
ആഗ്രഹിച്ചതു് സ്വന്തമാക്കാൻ
ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടായതുകൊണ്ടുമാത്രമായില്ല, ഇച്ഛാശക്തിയും നിശ്ചയദാർഢ്യവും കൂടി നേടിയാൽ മാത്രമേ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ കീഴടക്കാൻ കഴിയൂ
2 mins
മാറുന്നുണ്ട് നമ്മൾ
കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വന്നതുകൊണ്ട് പുതുതലമുറയിൽ സ്നേഹമില്ലെന്നോ അവർ സന്തോഷിക്കുന്നില്ലെന്നോ മുൻവിധികൾ വേണ്ട. ബന്ധങ്ങളിലെ ആഴവും പരപ്പും അവർക്കിടയിൽ ഒട്ടും കുറവല്ല
2 mins
പ്രസക്തമാണ് പ്രീസ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം
പ്രീസ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസത്തിലൂടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരുപാട് പഠനാവസരങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും വളർച്ചയുടെയും വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെയും വിവിധ തലങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്
2 mins
പപ്പായ
പപ്പായ ഇലകൾ ചെറുതായി ചൂടാക്കി അരച്ചുപുരട്ടുന്നത് വാതവേദന കുറയ്ക്കും
1 min
ചുമയകറ്റാൻ ആടലോടകപ്പൂക്കൾ
പൂക്കൾ മരുന്നാണ്
1 min
സൈനസൈറ്റിസ് പരിഹരിക്കാൻ ആയുർവേദം
ഗൗരവമേറിയ അസുഖമല്ലെങ്കിലും നിത്യജീവിതത്തിൽ ഒട്ടേറെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കിടയാക്കുന്നതാണ് സൈനസൈറ്റിസ്. ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന രോഗമായതിനാൽ, പലപ്പോഴും ചികിത്സയും തുടർച്ചയായി വേണ്ടിവന്നേക്കാം
1 min
ലഹരിക്കെതിരേ ഒറ്റക്കെട്ടായി പോരാടാം
സർക്കാർ സംവിധാനങ്ങളും പൊതുജനങ്ങളും സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരും ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചെങ്കിൽ മാത്രമേ സമൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന ലഹരി വിപത്തിനെ ഒരു പരിധിവരെയെങ്കിലും തടയുവാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ
2 mins
ഉയരുന്ന ആരോഗ്യച്ചെലവ്
മികച്ച നിലയിൽ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കിയിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് കേരളത്തിൽ സ്വകാര്യ ആരോഗ്യച്ചെലവ് വളരെ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്നത് എന്നതിനെ ക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായ പഠനം നടത്തുകയും പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യണം
2 mins
ഉയരുന്ന ആരോഗ്യച്ചെലവ്
മികച്ച നിലയിൽ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കിയിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് കേരളത്തിൽ സ്വകാര്യ ആരോഗ്യച്ചെലവ് വളരെ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്നത് എന്നതിനെ ക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായ പഠനം നടത്തുകയും പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യണം
2 mins
ടേസ്റ്റി സാലഡ്സ്
രുചികരമായ മൂന്ന് സാലഡുകൾ പരിചയപ്പെടാം
1 min
സംതൃപ്തിയുടെ സൂക്ഷ്മഭാഷ്യങ്ങൾ
എല്ലാത്തിലും മിതത്വം പാലിക്കലോ, ഉള്ളതിൽ തൃപ്തനാവുകയോ അല്ല സംതൃപ്തിയെന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംതൃപ്തനാവാൻ സാധിക്കുമ്പോൾ അതാണ് മിതത്വം
1 min
സംതൃപ്തിയുടെ സൂക്ഷ്മഭാഷ്യങ്ങൾ
എല്ലാത്തിലും മിതത്വം പാലിക്കലോ, ഉള്ളതിൽ തൃപ്തനാവുകയോ അല്ല സംതൃപ്തിയെന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംതൃപ്തനാവാൻ സാധിക്കുമ്പോൾ അതാണ് മിതത്വം
1 min
ജാതിക്ക
ജാതിക്ക ചതച്ചിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും
1 min
Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:
Publisher: The Mathrubhumi Ptg & Pub Co
Category: Health
Language: Malayalam
Frequency: Monthly
Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.
- Cancel Anytime [ No Commitments ]
- Digital Only