LOS LIBROS DE AUTOAYUDA pueden ser una herramienta útil para el crecimiento personal.
MÁS DE 1.000 MILLONES de personas según la Organización Mundial de la Salud (OMS) sufren algún trastorno mental. Los medios ya hablan abiertamente de suicidio y ponen en valor la máxima de los expertos, que no es otra que esta: hablar del tema es la mejor prevención.
Las redes están llenas de activistas de la salud mental y seguramente tú mismo hayas hablado con tus amigos de salud emocional y terapia. Yo misma te cuento abiertamente que hace unos años fui al psicólogo y al psiquiatra porque estaba transitando por una mala época. Pero... ¿significa esto que ahora nos conocemos mejor? ¿Significa acaso que sabemos entender nuestras emociones? Y, lo más importante, des cierto que la salud mental ha dejado de ser tabú?
DERRIBANDO BARRERAS
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AI igual que ocurre con la forma física, no existe una solución única para la caída del pelo. Para algunos hombres, la solución ha sido afeitarse, mientras que otros han encontrado un remedio que les funciona, y otros tantos no. Hablamos con cuatro hombres que compartieron sus historias
¿Me pasas el SALERO?
ANTAÑO DENOSTADA POR SU RELACIÓN CON LA HIPERTENSIÓN Y LOS INFARTOS, LA SAL HA VUELTO AL CENTRO DE LA MESA EN 2024. SUS DEFENSORES AFIRMAN QUE LA DOSIS ADECUADA PUEDE MEJORAR LA RESISTENCIA Y DESPEJAR LA MENTE. PERO ¿ES REALMENTE SAL LO QUE LE FALTA A NUESTRA SALUD?
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MANU MORENO, JUGADOR DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE RUGBY 7 E IMAGEN DE LA NUEVA CAMPAÑA DE SPRINGFIELD, HA COLOCADO SU DEPORTE EN EL FOCO A GOLPE DE VÍDEO VIRAL. AQUÍ NOS DEMUESTRA QUE ES MUCHO MÁS QUE UNA MODA.
PERDONA, ¿QUÉ DICES?
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