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प्रेग्नेंसी में कौन-से आसन

गर्भावस्था में योगासन आपके और बच्चे के लिए बेहद फायदेमंद हैं। सुरक्षित और प्रभावी रूप से किया गया योगाभ्यास नई माताओं के लिए लाभकारी साबित होता है।

उम्र, आराम और व्यायाम

अक्सर कई लोग एक दिन में ही इतनी एक्सरसाइज कर लेते हैं कि अगले दिन उनकी हिम्मत जवाब दे जाती है। ऐसे में उम्र के हिसाब से अपने शरीर की जरूरतों को जानना जरूरी है। व्यायाम हर उम्र की महिला और बच्चे के लिए जरूरी है, लेकिन सवाल यह है कि कितनी देर और कौन-से व्यायाम?

अब हर घर में हरा-हरा

शहरों में बढ़ती जनसंख्या और जगह की कमी के कारण बगीचों के लिए कम ही स्थान रह गया है। ऐसे में क्यों न अपने घर की छत पर ही एक खूबसूरत बगीचा बनाया जाए।

पूजन के खास नियम

पत्थर, काष्ठ, सोना या अन्य धातु की मूर्तियों की प्रतिष्ठा घर या मंदिर में करनी चाहिए। घर में चल प्रतिष्ठा और मंदिर में अचल प्रतिष्ठा करनी चाहिए।

पूजन में 6 हर विधान का है महत्व

पूजा तभी फलीभूत होती है, जब उसमें प्रत्येक विधि-विधान का पालन किया जाए। इसलिए यह आवश्यक है कि पूजन संबंधी सारे विधानों को जान लिया जाए।

रिटायरमेंट

रमेश जी की उम्र रिटायरमेंट की हो चली थी। उनके साथी सहयोगी मिलकर रिटायरमेंट समारोह मनाने की योजना बना रहे थे...

ट्रैवल फंड के बारे में सोचा आपने?

आप बेफिक्री से घूमना पसंद करती हैं, लेकिन यात्रा के खर्च आपको परेशान करते हैं। तो क्यों न कुछ ऐसा किया जाए, जिससे आपकी यह चिंता दूर हो जाए!

खुद बिखेरें अपनी जिंदगी में खुशियां

आज राष्ट्रीय गृहिणी दिवस है यानी आपका दिन। इस मौके पर आप अपनी खुशियों की जिम्मेदारी खुद लें और कुछ ऐसा करें, जिससे आपको खुशी मिले।

खाने से खेलेंगे, तभी स्वस्थ रहेंगे

अगर आप अपने बच्चे को सेहतमंद और बीमारियों से दूर रखना चाहती हैं तो जरूरी है कि सबसे पहले उसकी लाइफस्टाइल में बदलाव लाएं।

त्योहार पर डायबिटीज कंट्रोल

त्योहारों पर डायबिटीज के मरीजों की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। लेकिन अगर आप चीनी की जगह कुछ अन्य चीजों का इस्तेमाल करें तो वे भी मिठाइयों का आनंद ले सकते हैं।

इंडो-वेस्टर्न से दिवाली लुक

आप अपने दिवाली लुक को सबसे खास और अलग बनाना चाहती हैं तो इस बार क्यों न एथनिक की जगह इंडो-वेस्टर्न लुक को ट्राई करें!

उपहार सुनाते हैं अपनेपन की दास्तां

उपहार जादुई असर दिखाते हैं। आपके संबंधों की दास्तां सुनाते हैं। ये रिश्तों में मिठास बढ़ाने का एक बेहतरीन जरिया हैं, तो गिले-शिकवे दूर करने का खूबसूरत बहाना भी हैं। दीपावली आने वाली है, ऐसे में आप अपनों को कौन-सा उपहार देने का मन बना रही हैं?

दीप पर्व पर कैसे सजाएं घर

देवी लक्ष्मी की कृपा आप पर सदैव बनी रहे और जीवन हमेशा खुशहाल रहे, इसके लिए जरूरी है कि अपने घर को वास्तु के अनुसार सजाएं।

दरोगा जी

फोन की घंटी बजी और मेवालाल ने फोन उठाया। उधर से एक मस्ती भरी आवाज आई, \"बाबू साहब कहते हैं नाचीज को।\" मेवालाल की कनपटी गरम हो गई।

पहली बार पाल रही हैं पेट्स?

पालतू जानवर समय के साथ हमारे घर का हिस्सा बन जाते हैं। लेकिन ऐसा होने में समय लगता है और आपको इसके लिए बहुत-सी चीजों का ध्यान रखना होता है।

मोबाइल दिखाकर खिलाती हैं खाना?

बच्चे को मोबाइल दिखाकर खाना खिलाना आपके लिए आसान काम हो सकता है, लेकिन यह उसके मन-मस्तिष्क पर बहुत बुरा असर डालता है।

यह दिमाग का ब्रेकडाउन है!

साइकोटिक ब्रेकडाउन एक तरह का नर्वस ब्रेकडाउन है। इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति का वास्तविकता के साथ संपर्क पूरी तरह टूट जाता है।

घर की सजावट में बोहेमियन

बोहेमियन शैली उन महिलाओं के लिए आदर्श है, जो चाहती हैं कि उनका घर पारंपरिक दिखे। बोहेमियन इंटीरियर के माध्यम से आप अपने घर को अधिक खूबसूरत बना सकती हैं।

कर, कमल और चांद

युग बदल गए, मगर पति के प्रति प्रेम, सम्मान और समर्पण का भाव भारतीय सुहागिनों के मन में सदैव जीवंत रहा है। वे कमल के समान सदा अपनी मूल प्रवृत्ति से जुड़ी रही हैं, करवा चौथ के दिन हाथ में छलनी लेकर चांद को देखती हैं और पति की लंबी आयु की कामना करती हैं। करवा चौथ उनके लिए केवल व्रत नहीं, बल्कि एक उत्सव है।

ये दुपट्टे कुछ खास हैं!

दुपट्टे को पहले महिलाओं की लाज से जोड़ा जाता था, लेकिन समय बदलने के साथ यह फैशनेबल दिखने और खुद को क्लासी लुक देने का एक तरीका बनता जा रहा है।

लाल-हरी साइकिल

साइकिल वाले बच्चे कब के जा चुके थे। अब दोनों में होड़ लगी कि कौन तेज चलाएगा? दोनों हाथों को ऐसे रखकर, जैसे हैंडल पकड़ा हो, तरंग की तरह टेढ़े-मेढे दौड़ने लगे।

क्या शरीर रहता है हमेशा गरम?

कई लोगों के शरीर का तापमान हमेशा ही सामान्य से ज्यादा रहता है, जो कि आम बात नहीं है। यह बढ़ा हुआ तापमान कई बार किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

त्योहारों के मौसम में मेडिकेटेड फेशियल

त्योहारों का मौसम आने वाला है। ऐसे में अगर आपने अभी तक मेडी फेशियल के बारे में नहीं सुना है तो एक बार इसके बारे में जान लीजिए, क्योंकि यह फेशियल के साथ ही त्वचा के लिए एक उपचार भी है।

दूर-दूर, पास-पास

कॅरिअर के चलते परिवार से दूर रहना या फिर शादी के बाद निजता की वजह से परिवार से अलग रहना कई युवाओं की पसंद हो सकती है तो कड़यों की मजबूरी। ऐसे में असल वजह को जानने की जरूरत है।

बच्चा करता है बड़ों की नकल?

अक्सर बच्चे दूसरों की नकल करना सीख लेते हैं। ऐसे में उनके सामने सख्ती दिखाना जरूरी है, लेकिन यह जानना भी जरूरी है कि उनकी इन आदतों को कैसे सुधारा जाए?

क्या सिंगल रहना एक सोच है?

कभी माना जाता था कि महिलाओं को विवाहित होना, सांस लेने के बराबर जरूरी है। लेकिन नए जमाने की महिलाएं अविवाहित यानी सिंगल रहना पसंद कर रही हैं। शिक्षा और आर्थिक आत्मनिर्भरता ने उनकी सोच और स्थिति को बदला है। लेकिन क्या सिर्फ यही एक वजह है या कारण और भी हैं?

घर में कैसा हो मंदिर

नया घर बनवाया है। घर में अब मंदिर बनवाना है। इसके लिए बाजार में ढेर सारे डिजाइन मौजूद हैं। लेकिन कभी-कभी नए घर में मंदिर का डिजाइन चुनना काफी मुश्किल होता है।

राशि के अनुसार श्रद्धानुसार

भगवती की शक्ति और ग्रहों की अनुकूलता प्राप्त करने के लिए नवरात्रि में यदि राशि अनुसार उपाय किए जाएं तो मां की कृपा से रोग, शोक दूर हो जाते हैं।

राजगीरा पूरी और दही आलू

दही और सिंघाड़े के आटे को एक साथ मिला लें।

नवरात्रि भक्ति मंत्रों की शक्ति

नवरात्रि में मानसिक पूजा भी की जा सकती है, या फिर आप संक्षिप्त विधि से भी आराधना कर सकती हैं। यदि विधि-विधान भी न जानती हों, तब भी पूजा कर सकती हैं और व्रत रख सकती हैं।