CATEGORIES

হিটম্যান রােহিত শর্মা

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লাে প্রােফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন ? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘােষ। শুনুন তাঁরই মুখে স্পাের্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

সদ্যোজাতের পরীক্ষা কী কী?

এমন অনেক অসুখ সদ্যোজাতের শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে, যার হদিশ খালি চোখে মেলে না। কী কী সেইসব পরীক্ষা কখন করাতে হয়? জানালেন। শিশুরােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।

মহিলাদের কোন বয়সে কোন পরীক্ষা জরুরি

পরামর্শে বার্থ ফার্টিলিটি সেন্টারের কর্ণধার ডাঃ গৌতম খাস্তগীর।

নিঃশব্দ ঘাতক হেপাটাইটিস বি

বহুবার এই পৃথিবীর মানুষ মহামারী দেখেছে। সেই ইতিহাসও জানতে হবে। কারণ ইতিহাস আমাদের শিখিয়ে দেয়। ভবিষ্যতের বিপদের মােকাবিলার পথ! লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

পােষা প্রাণী নয় বাড়ির শিশু!

বেশির ভাগ বাবা-মা সন্তানকে পােষ্য ভেবে নেন। তাঁদের চাহিদা, সবার ক্ষেত্রে শিশু চূড়ান্ত স্বার্থপর হবে আর অভিভাবকের ক্ষেত্রে ভবিষ্যতে হবে পরম তাগী, যত্নশীল, অর্থ উপার্জক! কতটা যুক্তিপূর্ণ এই আকাঙক্ষা? লিখেছেন সফিউন্নিসা।

ড্রিম গার্ল হেমা

তারকা অভিনেতা-অভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না। চির-কৌতূহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল ‘হেমা মালিনী’-এর কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।

গেরহার্ড জোহানেস পল ডােমাক

গেরহার্ডকে নােবেল পুরস্কার দেওয়ার কথা ঘােষণা করার সঙ্গে সঙ্গেই জার্মানের গােয়েন্দা। পুলিসবাহিনী ‘গেস্তাপাে’ গ্রেপ্তার করল। তাঁকে! কেন? লিখেছেন বিভাস মজুমদার।

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও একটি কলঙ্কময় অধ্যায়

লিখেছেন উত্তরপাড়া স্টেট জেনারেল হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ তমাল দাস।

মন ভালাে করা খাবার

কোভিডের সময় আমরা ইমিউনিটি বাড়াতে ভিটামিন সি খাওয়ার কথা শুনেছি বহু জায়গায়। লেবুর রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা শুধু ইমিউনিটি নয়, আমাদের মনকেও ভালাে রাখে।

ব্রাহ্মী লিখছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ লােপামুদ্রা ভট্টাচার্য।

ব্রাহ্মী এবং অশ্বগন্ধা একত্রে ব্যবহার করলে মানসিক রােগ, মৃগী বা এপিলেপ্সি এবং বন্ধ্যাত্বের (ইনফার্টিলিটি) সমস্যায় উপকার হয়। ব্রাহ্মী থেকে তৈরি ভেষজ তেল অস্থিসন্ধি ও মাংসপেশির ব্যথায় উপকারী।

নতুন দিনের মহামারী জিকা

বহুবার এই পৃথিবীর মানুষ মহামারী দেখেছে। সেই ইতিহাসও জানতে হবে। কারণ ইতিহাস আমাদের শিখিয়ে দেয় ভবিষ্যতের বিপদের মােকাবিলার পথ! লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

দিশি খাদ্যে শরীর স্লিম!

টিনবন্দি খাবার নয়, বরং সনাতন বাঙালি খাদ্যেই রয়েছে ঝরঝরে চেহারার চাবিকাঠি। লিখেছেন সফিউন্নিসা।

ডেভিড জুলিয়াস এবং আর্ডেম পপৌতিয়ান

লিখেছেন কলকাতা স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিনের প্যাথলজি বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত অধ্যাপক ডাঃ প্রণবকুমার ভট্টাচার্য।

ডেঙ্গু নাকি করােনা? কীভাবে বুঝবেন?

ডেঙ্গু রােগীর প্লেটলেট কমে গিয়ে রক্তক্ষরণ, প্রেশার কমে যাওয়া কিংবা বিভিন্ন অঙ্গে ফ্লুইড জমে যাওয়ার মতাে ঘটনা ঘটতে পারে।

আঁচিল সারান হােমিওপ্যাথি চিকিৎসায়

জেনে রাখুন, এই রােগ নিয়ে অহেতুক রক্তচাপ বাড়িয়ে লাভ নেই। হােমিওপ্যাথি চিকিৎসাশাস্ত্রে এই সমস্যার অসম্ভব ভালাে সমাধান রয়েছে।

মহিলাদের থাইরয়েডের অসুখ

পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের গাইনিকোলজি এবং অবস্টেট্রিকস বিভাগের চিকিৎসক ডাঃ সােমেন দাস।

স্ট্রোক কি বাথরুমেই বেশি হয়?

Abstract missing

সমস্যা যখন থাইরয়েড

পরামর্শে উডল্যান্ডস হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডােক্রিনােলজিস্ট ডাঃ সেমন্তী চক্রবর্তী।

বিষগ্ন কেন রুপাের রবি?

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লাে প্রােফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘােষ। শুনুন তাঁরই মূখে স্পোর্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

মহিলাদের ক্যান্সার ধরার আগাম পরীক্ষা

পরামর্শে বার্থ ফার্টিলিটি ক্লিনিকের কর্ণধার ডাঃ গৌতম খাস্তগীর।

ক্রনিক কিডনি ডিজিজে কতটা প্রােটিন?

দেখা গিয়েছে, প্রাণিজ প্রােটিনের থেকে উদ্ভিজ্জ প্রােটিন খাওয়া কিডনি রােগীর পক্ষে ভালাে।

ডায়েটে বশ থাইরয়েড

পরামর্শে রবীন্দ্রনাথ টেগাের ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব কার্ডিয়াক সায়েন্সেসএর ডায়েটিশিয়ান সঞ্চিতা শীল।

এক অন্য ভারতের স্বপ্ন

কোভিডের পর দেশের অধিকাংশ রাজ্যেই স্কুল, মিড ডে মিল প্রায় বন্ধ। বাড়ছে অপুষ্টি। বাচ্চাদের মূল শিক্ষাব্যবস্থার অন্তর্ভুক্ত করা পুনরায় হয়ে পড়েছে এক জটিল ধাঁধা। তাহলে উপায়? চালু করতে হবে বিকল্প শিক্ষাব্যবস্থা। কী সেই ব্যবস্থা? লিখেছেন ডাঃ দেবী শেঠি।

শিশুদের ত্বকের সমস্যা ও যত্ন

পরামর্শে বিসি রায় শিশু হাসপাতালের ত্বকরােগ বিভাগের প্রধান ডাঃ নীলেন্দু শর্মা।

সুন্দরী বোরলি

মতাদর্শ আলাদা হলেও ডান ও বামপন্থী হেভিওয়েট রাজনীতিকরাও নাকি বােরলি’তেই নালেঝােলে মিলেমিশে যান! আবার এই চিকন মাছই বাতিল করে দেয় কবি শক্তি চট্টোপাধ্যায়ের কলকাতা ফেরা! লিখেছেন ব্রতীন দাস।

বয়সকালের সহজ যােগ

পরামর্শে বিশিষ্ট যােগ বিশারদ সিদ্ধার্থ লাহিড়ী

ফিট থাকুন খালি হাতের ব্যায়ামে

পরামর্শে যােগ বিশারদ উত্তম অধিকারী

পেটের রােগে ব্যায়াম

পেট পরিষ্কার করে খুব সকালে খালি পেটে সপ্তাহে ৪ থেকে ৫ দিন যােগচর্চা আদর্শ।

দেহগঠনের ডায়েট

পরামর্শে ইনষ্টিটিউট অব নিউরােসায়েন্স কলকাতার ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার

গৃহীদের জন্য সহজ ব্যায়াম

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যােগ ও ন্যাচেরােপ্যাথি ও কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল