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गर्मी में दीजिए गले को ठंडक

तेजी से बढ़ता तापमान और पल-पल सूखता गला। ऐसे में गले को चाहिए भरपूर तरावट। कुछ शर्बत पेट और गले को ठंडा रखने में आपकी मदद करेंगे, रेसिपीज बता रही हैं नेहा पांडेय

कद्दू ही नहीं उसका बीज भी है फायदेमंद

एंटीऑक्सिडेंट्स, सेहतमंद वसा और मिनरल्स से भरपूर कहू का बीज ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि गार्निशिंग में भी बहुत प्रभावी साबित होता है। कैसे इसे बनाएं अपने खानपान का हिस्सा, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार

घूमने के रंग में नहीं पड़ेगा भंग

सही समय पर किसी चीज की प्लानिंग न कर पाना मुसीबत और चिंता को बढ़ा जाता है। यह समस्या तब और बड़ी लगती है, जब छुट्टियों के मौसम में घूमने जाने की योजना पहले से ना बनी हो। अंत समय में घूमने जाने की योजना बनाते समय क्या-क्या रखें ध्यान, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

छुट्टी यानी खुशियों का खजाना

स्कूलों में गर्मी की छुट्टियां शुरू हो चुकी हैं, साथ ही शुरू हो चुकी है बच्चों की मौज-मस्ती। पर, एक अभिभावक के रूप में छुट्टियों में भी बच्चे के रूटीन को एक दिशा देने की जरूरत है ताकि वह मौजमस्ती के साथ-साथ कुछ नया व अनूठा भी सीख सकें। कैसे गर्मी की छुट्टियों को बच्चे के लिए बनाएं खुशियों का खजाना, बता रही हैं शाश्वती

छोटी आंखों ने जब देखे बड़े सपने

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन

नाइट सूट नहीं नया स्टाइल है ये

आप अपनी जरूरत और मौके पर परफेक्ट नजर आएं, साथ ही उसके लिए आपको ज्यादा कुछ जतन भी न करने पड़े, तो आपके लिए को-ऑर्ड सेट बेहतरीन विकल्प है। पर, उसकी स्टाइलिंग पर खास ध्यान देना होगा वरना वह नाइट सूट जैसा भी दिख सकता है। कैसे को-ऑर्ड सेट को हर मौके लिए बनाएं परफेक्ट, बता रही हैं स्वाति शर्मा

बार-बार क्यों मांगती हैं माफी?

बचपन से हमें सिखाया जाता है कि माफी मांगने से कोई छोटा नहीं हो जाता। पर, क्या आपको किसी ने यह बताया है कि बार-बार माफी मांगने में कोई बड़प्पन नहीं। बिना गलती के भी माफी मांगना क्यों ठीक नहीं और कैसे इस आदत से पाएं छुटकारा, बता रही हैं शाश्वती

आसान हो जाएगा स्तनपान का सफर

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

सूखी सब्जी से बढ़ेगी थाली की शान

भारतीय थाली सूखी सब्जी के बिना पूरी नहीं होती। अगर आप भी इस मामले में विकल्प तलाश रही हैं, तो पेश है सूखी सब्जी की कुछ आसान रेसिपीज। बनाने का तरीका बता रही हैं, निर्मला तिवारी

गोंद कतीरा नाम सुना है इसका?

गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए आप इतने सारे जतन करती हैं। अब अपनी इस फेहरिस्त में गोंद कतीरा को भी शामिल कर लें। क्या है गोंद कतीरा और कैसे करें इसका सेवन, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार

चिंता तो नहीं उड़ा रही आपकी नींद?

नींद आंखों से दूर हो रही है? एंग्जाइटी कहीं स्लीप एंजाइटी की शक्ल तो नहीं ले रही? समय रहते इस ओर गौर कर लीजिए। कहीं समस्या बढ़ न जाए। कैसे स्लीप एंग्जाइटी पर पाएं काबू, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

मातृत्व की राह में उम्र का हिसाब-किताब

मां बनने के लिए अब महिलाएं अपने करियर से समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं। यही वजह है कि बड़ी संख्या में अब वे पहले की तुलना में देर से मां बन रही हैं। मां बनने की राह में उम्र का हिसाब-किताब रखना कितना है जरूरी बता रही हैं स्वाति गौड

सशक्त होने के लिए दीजिए साथ

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन

राहत वाला फैशन

गर्मी में फैशनेबल दिखने से ज्यादा हम सब आराम पर ज्यादा ध्यान देते हैं। पर, क्या आप जानती हैं कि आरामदायक कपड़ों में भी आप फैशनेबल दिख सकती हैं। इस काम के लिए वॉर्डरोब में किन चीजों को करें शामिल, बता रही हैं

जिद्द को जीतें प्यार से

रिश्ते को अच्छी तरह चलाने के लिए आपसी समझ का होना बहुत जरूरी है। लेकिन अगर एक साथी स्वभाव से ही जिद्दी हो तो मुश्किलें बढ़ जाती हैं| जिद्दी साथी के साथ कैसे करें अपने सफर को आसान, बता रही हैं

रिश्ते को दोबारा बेहतर बनाने में लगाएं पूरी ऊर्जा

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

कच्चे आम के अनूठे अंदाज

बचपन में चोरी-चुपके पेड़ से कच्चे आम को तोड़ना और उसे नमक के साथ खाना आपको याद है ना! अब उस कच्चे आम का स्वाद आप चखती हैं क्या? कैसे कच्चे आम से बनाएं झटपट शानदार चीजें, बता रही हैं राधिका सिंह

चटपटी इमली

इमली का नाम लेने भर से मुंह में पानी आ जाता है। इस चटपटी सामग्री को कैसे बनाएं अपने खानपान का हिस्सा, बता रही हैं

बर्फ से बढ़ाएं दोस्ती

तेज गर्मी वाले इस मौसम में अगर आप भी अपनी त्वचा की सेहत को लेकर चिंता में हैं, तो अपने स्किन केयर रुटीन में बर्फ को शामिल करें। बर्फ से कैसे करें त्वचा की देखभाल, बता रही हैं

घर रखेगा खुद को ठंडा

यकीनन इस तेज गर्मी से निपटने के लिए एयर कंडीशनर जरूरी - सा लगता है। लेकिन, आप प्राकृतिक तरीके से गर्मी से निपटना चाहती हैं तो यह भी मुमकिन है। घर के तापमान में कमी लाने के लिए आपको कुछ छोटे-छोटे प्रयास करने होंगे। क्या हैं ये प्रयास और कैसे उन्हें आजमाएं, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

काम एक फिर वेतन में क्यों है भेद?

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन

आप टाल सकती हैं इनकी लड़ाई

भाई-बहन हैं, तो लड़ाई तो होगी ही। यह बात जितनी सच है, उतना ही सच यह भी है कि आप अपनी परवरिश से उनके बीच एक सेहतमंद रिश्ता विकसित कर सकती हैं। कैसे? बता रही हैं

चेहरे पर पढ़िए तबीयत का हाल

आपकी त्वचा पर नजर आने वाली थकान, दाग, निशान या छोटे-छोटे बदलाव आपकी सेहत में आ रही गिरावट के संकेत हो सकते हैं। कैसे चेहरे के माध्यम से जानें सेहत का हाल, बता रही हैं

पोषण से भरे नाश्ते से करें दिन की शुरुआत

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

राहत वाला रायता

बढ़ते तापमान के बीच शरीर को बाहर और भीतर दोनों ओर से ठंडक की दरकार होती है। शरीर को भीतर से ठंडा रखने के लिए अपने आहार में नियमित रूप में रायते को शामिल करना उपयोगी साबित हो सकता है। रायते की कुछ मजेदार रेसिपी बता रही हैं

खाने में समा जाएगी खुशबू

छोटी-सी इलायची अपने स्वाद और खुशबू के कारण देर तक अपना असर बनाए रखती है। कैसे इसका इस्तेमाल खानपान में करें, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट

भारी न पड़ जाए यह मीठा

सेहत को लेकर सतर्क रहने वाले लोग अब धड़ल्ले से सामान्य चीनी की जगह कृत्रिम स्वीटनर का इस्तेमाल अपने खानपान में करने लगे हैं। पर, विशेषज्ञों की मानें तो इस मामले में भी सतर्कता जरूरी है। बता रही हैं

बदल रही है दुनिया, बदल रही है मां

मां, इस एक शब्द में पूरी दुनिया समाई है। लेकिन आज की मां और भी खास है। ये वह मां है, जो बदलते जमाने के साथ खुद को बदल रही है, अपग्रेड कर रही है। वे कौन-सी बातें हैं जो आज की मां को अलग बनाती हैं, बता रही हैं

बचत करना है, तो अनजान से सलाह लें

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

सच होगा सीधे बालों का सपना

केराटिन ट्रेटमेंट करवाने की सोच रही हैं, तो पहले सभी जानकारी इकट्ठा कर लेना जरूरी है। क्या है यह ट्रीटमेंट और इसे करवाते वक्त किन सावधानियों को बरतें,