Por fin decidiste ir a terapia, ¡bravo! Ahora, la cosa es a cuál. Un mismo problema se puede tratar de muchas maneras, el chiste es encontrar una terapia con la que te sientas cómodo y vaya con tu personalidad.
La terapia es un espacio donde tú y el terapeuta van a abordar temas que te son difíciles o no has podido resol-ver solo. Esa persona debe ayudarte a poner en palabras lo vivido, usando técnicas como preguntas abiertas, reformulación de problemas, ejercicios de puesta en situación, espacios de silencio, etcétera. Pero no todas las corrientes de terapia son iguales, algunas se enfocan en el pasado, otras ven hacia el futuro y algunas más no te permiten ni verte cara a cara con el terapeuta. Encontrar al terapeuta ideal es casi tan difícil (o más) que encontrar pareja, pero si por lo menos tienes una idea de lo que buscas, puedes ahorrar tiempo y dinero.
Test
¿Cuál es para mí?
- Me funciona mucho que me dejen tareas para resolver un problema Corre al 4
- Lo mío es la introspección y conocer lo que se esconde en mi inconsciente Ve al 1
- Solo necesito un empujoncito o consejo para resolver un asunto que no me deja en paz El 6 es pa' ti
- Una de mis mayores broncas es relacionarme con mi equipo de trabajo y a veces con los demás Checa el 5
- Creo que le falta sentido a mi vida, un propósito para seguir adelante Échale ojo al 2 o al 3
- Nomás quiero que me ayuden a resolver un asunto con mi pareja Busca el recuadro de la última página
- Quiero saber por qué mi terapeuta me mandó al psiquiatra Checa el destacado de la siguiente página
1. PSICOANÁLISIS
This story is from the Diciembre - Enero 2019 edition of Revista Moi.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Diciembre - Enero 2019 edition of Revista Moi.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
De tin marín de terapia...
Por fin decidiste ir a terapia, ¡bravo! Ahora, la cosa es a cuál. Un mismo problema se puede tratar de muchas maneras, el chiste es encontrar una terapia con la que te sientas cómodo y vaya con tu personalidad.
El Premio Mayor (no) es para ti
No es raro que alguien sea más feliz que tú. Lo que está mal es que te compares sin saber que, quizá, él nació feliz y tú, amargado.
Durmiendo con el enemigo
¿Eres el clásico que el día que tiene una date con alguien que te gusta mucho te enfermas y no vas? ¿O el que lleva tres meses haciendo una maqueta y en la fecha de entrega la pones en el techo de tu coche y te arrancas? Bueno, te estás autosaboteando.
Ser De Provincia En La #CDMX
Ser De Provincia En La #CDMX
Mi casa, mi oficina
Si odias el tráfico, despertarte antes del amanecer y quedarte horas extra en la oficina; si tu sueño es manejar tu propio tiempo sin olvidarte de la comodidad de las quincenas, la idea del home office puede ser para ti.
Chancla Que Tiro Jamas La Levanto
Muchas personas terminan una relación, le dan carpetazo y a lo que sigue. Pero hay otras que no quitan el dedo del renglón por codependencia, miedo a estar solos o por costumbre. Descubre si vale o no la pena volver con tu ex.
Sufro Antibiotiquits
Si lo primero que haces cuando te sientes medio malito es retacarte de antibióticos, dizque para protegerte y evitar que la enfermedad te pegue, te tenemos una noticia: te estás haciendo resistente y un día ya no te van a servir.
Alexa Moreno Saltando Sin Parar
¿En qué deporte na'más no das una? Uff, soy especialmente mala en cualquiera que involucre balones o pelotas.
Esa Culpa No Estuya
Sobrevivir a una tragedia, tener salud, embarazarte o conservar tu chamba no siempre es puro júbilo, sobre todo si a otros no les fue tan bien como a ti. Es normal tener empatía, sentir tristeza y desear que la otra persona esté mejor o que hubiera sobrevivido, pero no puedes detener tu vida por cargar culpas que no te corresponden.
El Arte De Recibir Bonito
No importa si tienes una cena elegante o una reunión de sábado con tus amigos, el diablo está en los detalles a la hora de recibir a tus invitados. Conviértete en un súper host.
