CATEGORIES

শিশু সাহিত্য ও সুকুমার রায়

প্রয়াণ শতবর্ষে সুকুমার রায় | সম্পাদনা: জয়দেব মাইতি ৷ কবিতিকা (খেজুরি, পূর্ব মেদিনীপুর-৭২১৪৩২) ৷৷ ৩০০ টাকা। • অনির্বাণ রক্ষিত

অসম্ভবের জগতে হেমেন্দ্রকুমার

অ্যাডভেঞ্চার সংগ্রহ ৷৷ হেমেন্দ্রকুমার রায় ৷ দে'জ পাবলিশিং ৷৷ ৮০০ টাকা। নিজস্ব প্রতিনিধি

বিভিন্ন রোগে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা

আয়ুর্বেদশাস্ত্রে বলা হয়েছে, “শরীরং ব্যাধি মন্দিরম”। শরীর আমাদের রোগের আশ্রয়স্থল, তাই রোগ প্রতিরোধে আয়ুর্বেদের গুরুত্ব অপরিসীম। শীতকাল দরজায় কড়া নাড়ছে, আর এই সময় শুষ্ক ত্বক, খুশকি, ঠান্ডাজনিত সমস্যা, এমনকি মানসিক অবসাদও বাড়তে পারে। ঋতু পরিবর্তনের সময় খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাত্রা, এবং আয়ুর্বেদিক পন্থার সঠিক প্রয়োগ শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়ক। ত্বকের যত্নে সর্ষের তেল মালিশ, ঠান্ডার প্রতিরোধে আদা-গোলমরিচের চা, এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উপকারী। আয়ুর্বেদের সহজ পন্থায় সুস্থ জীবন যাপন করুন এবং শীতে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন!

প্রাচীন মিশরের নারীদের কথা

প্রাচীন মিশরে নারী ও পুরুষের মধ্যে সমান অধিকার ও স্বাধীনতা ছিল। নারীরা আইনের চোখে দক্ষ ও সক্ষম হিসেবে বিবেচিত হতেন এবং সম্পত্তি কেনাবেচা, ব্যবসা পরিচালনা, এবং আইনি চুক্তিতে অংশগ্রহণের অধিকার ভোগ করতেন। ফারাওদের মধ্যে অনেক নারীর শাসনকাল ইতিহাসে উজ্জ্বল উদাহরণ। মিশরীয় নারীরা চিকিৎসক, পুরোহিত, বয়নশিল্পী থেকে শুরু করে উচ্চপদস্থ সরকারি কর্মচারী হিসেবে নিজেদের প্রতিষ্ঠা করতেন। এই অধিকার ও মর্যাদা মিশরীয় সমাজে মায়ের ভূমিকাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তুলেছিল। বিশ্ব সভ্যতার ইতিহাসে নারীর এমন শক্তিশালী অবস্থান বিরল।

পাথর কাব্যের দেশ খাজুরাহ

খাজুরাহ মন্দির, মধ্য ভারতের স্থাপত্যকলার এক অতুলনীয় নিদর্শন। চান্দেল রাজাদের শিল্প-সমৃদ্ধ ঐতিহ্যের প্রতীক এই মন্দিরগুলো ৯৫০ থেকে ১০৫০ খ্রিস্টাব্দে নির্মিত। বিশ্ববিখ্যাত এই মন্দিরগুলোর দেওয়ালে দেবদেবীর মূর্তি, অপ্সরা এবং মানবজীবনের নানা দিক সুন্দরভাবে ফুটে উঠেছে। খাজুরাহর মন্দিরগুলো পশ্চিম, পূর্ব ও দক্ষিণ— এই তিনটি ভাগে বিভক্ত। কামশিল্প ও তন্ত্রচর্চার নিদর্শন হিসেবে পশ্চিম প্রান্তের মন্দিরগুলো বিশেষ পরিচিত। ১৯৮৬ সালে ইউনেস্কো ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইটের স্বীকৃতি লাভ করা এই মন্দির আজও পর্যটকদের মুগ্ধ করে।

কিয়োটা থেকে বাকু কেউ কথা রাখেনি!

বিশ্ব তাপমাত্রা বৃদ্ধি ১.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে সীমাবদ্ধ রাখার চূড়ান্ত কাউন্টডাউন চলছে। কিন্তু আজারবাইজানের বাকুতে অনুষ্ঠিত কপ ২৯ সম্মেলনে, জীবাশ্ম জ্বালানির ওপর নির্ভরশীলতার মতো বৈপরীত্য জলবায়ু সংকটের সমাধান নিয়ে বড় প্রশ্ন তুলেছে। তেল ও গ্যাসের উৎপাদনে জোর দেওয়া এবং বিশ্বনেতাদের অনুপস্থিতি পরিস্থিতিকে আরও জটিল করেছে। পরিবেশকর্মীদের দাবি, ভবিষ্যত বাঁচাতে বছরে ৫ ট্রিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ ছাড়া বিকল্প নেই। তবে, পরিবর্তনের পথে এখনও সংশয় এবং হতাশা কাটেনি। পৃথিবীর জন্য কি সত্যিই সময় ফুরিয়ে আসছে?

ফেরা

মঞ্জুলার ফিরে যেতে যেতে অমলেন্দুর জীবন যায়। শহরের বাসতা ছেড়ে অমলেন্দু মঞ্জুলার সঙ্গে থাকার ইচ্ছা প্রকাশ করেন। পাঞ্চা, মঞ্জুলার স্বামী, এবং গ্রামবাসীরা খুঁজে বের করার জন্য এই অপ্রত্যাশিত বন্ধুর কথা বলে। প্রাকৃতিক পরিবেশ এবং সরল জীবনযাত্রা অমলেন্দু নতুন করে বাঁচার মধ্যে খুঁজে পান। এই গল্পটি মানুষে মানুষে সম্পর্ক, দায়বদ্ধতা এবং নতুন শুরু শক্তি এক মর্মস্পর্শী উদাহরণ।

বিখ্যাত দুই অসম বিবাহ

১৮৮৩ সালে কাদম্বিনী বসু ও দ্বারকানাথ গঙ্গোপাধ্যায়ের বিবাহ একটি ঐতিহাসিক ঘটনা ছিল। এটি কেবল একটি প্রেমের গল্প নয়, বরং নারী শিক্ষা ও স্বাধীনতার আন্দোলনের অংশও ছিল। কাদম্বিনী, প্রথম মহিলা গ্র্যাজুয়েট এবং চিকিৎসক, তাঁর স্বামীর সংগ্রামের মাধ্যমে সামাজিক পরিবর্তনের পথ প্রশস্ত করেন।

বাংলার ছেলে ভুলানো ছড়া

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের প্রেরণায় ছড়া সাহিত্য বাংলায় একটি অমূল্য ধন। 'খোকা ঘুমাল' ছড়াটি ১৭৪০ সালের বর্গি আক্রমণকালের এক ঐতিহাসিক প্রতিচ্ছবি, যা সারা বাংলাদেশে একাধিক রূপে প্রচলিত। এই ছড়াটি সংস্কৃতির এক অপরিহার্য অংশ হিসেবে নানা প্রজন্মে বাচ্চাদের মুখে মুখে বহমান।

আইপিএল নিলামে ইতিহাস ঋষভের

২০২২ সালের ৩০ ডিসেম্বর এক ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনার পর ঋষভ পন্থের জীবনে শুরু হয় নতুন লড়াই। জীবন-মৃত্যুর দ্বন্দ্ব পেরিয়ে ১২ মাসের মধ্যেই তিনি ক্রিকেটে ফিরে আসেন। এবার ২০২৫ আইপিএলের নিলামে ২৭ কোটি টাকায় লখনউ সুপার জায়ান্টসে যোগ দিয়ে নতুন ইতিহাস গড়লেন তিনি।

জমজমাট কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসব

কলকাতা আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবের এবারের আকর্ষণ ইরানের 'দ্য উইটনেস', পরিচালনায় নাদের্ভ সেইভার এবং গল্প জাফর পানাহির। ৩০তম উৎসবে মনোনীত হয়েছে বিশ্বজুড়ে চমকপ্রদ ছবি, আছে বাংলা ছবিও। দুঃখের খবর, এবার নেই বাংলাদেশের কোনো ছবি।

জীবন এক বৃত্ত

বড়পর্দা ও ওটিটির দুই জগতেই সমানভাবে জনপ্রিয় অভিনেতা অবিনাশ তিওয়ারি। নীরজ পাণ্ডের পরিচালনায় নেটফ্লিক্সের ‘সিকান্দর কা মুকাদ্দর’ ছবিতে প্রধান চরিত্রে দেখা যাচ্ছে তাঁকে। বাস্তবধর্মী গল্প ও থ্রিলার ড্রামায় তাঁর অভিনয় আবারও প্রশংসিত হয়েছে।

ফের অঙ্গনা

শারীরিক অসুস্থতার কারণে ‘তুমি যে আশেপাশে থাকলে’ ধারাবাহিক থেকে সাময়িক বিরতি নিয়েছিলেন অঙ্গনা রায়। এখন তিনি সুস্থ হয়ে আবার কাজে ফিরছেন এবং ‘হইচই’-এর নতুন ওয়েব সিরিজ ‘চিরদিনই তুমি যে আমার’-এ দেখা যাবে তাঁকে। সিরিজে মানালি দে ও সুহোত্র মুখোপাধ্যায়ও গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রে অভিনয় করছেন।

গার্গী-রজতাভ কমেডি ছবিতে,

নতুন বছরে বাংলা ইন্ডাস্ট্রি উপহার দিতে চলেছে সম্পূর্ণ হাস্যরসাত্মক ছবি ‘বলরাম কাণ্ড’। গার্গী রায়চৌধুরী ও রজতাভ দত্তের নেতৃত্বে তৈরি এই ছবি একদিকে যেমন মজার, তেমনই আবেগপ্রবণ। পরিচালক সপ্তাশ্ব বসুর কথায়, \"নতুন বছরটা হাসি, আনন্দ আর পজিটিভিটি দিয়ে শুরু করতে চাই।\"

ক্ষয়িষ্ণু একান্নবর্তী পরিবার

এ ক বাটি ঝাল মুড়ি মাখা। তাতে গিজগিজ করছে কাঁচা লঙ্কা। সুধাচরণ মিত্তিরের মিত্তির বাড়ির অন্দরমহলের জীবন, সম্পর্কের টানাপোড়েন, আর আবেগে মোড়া গল্প ধরা পড়ছে নতুন ধারাবাহিকে।

কৃপণ যখন দাতা

কৃপণতার গল্পটি তথাগত বুদ্ধ একদিন ভিক্ষুদের বলেছিলেন। এতে বারাণসীর এক ধনী পরিবারে জন্ম নেওয়া মৎসরী নামক এক কৃপণের কথা উঠে আসে, যিনি সম্পদ থাকা সত্ত্বেও দান বা ভোগে কৃপণ ছিলেন। নিজের জন্য পায়েস রান্না করতে বনে চলে যান, যেন কেউ গন্ধ পেয়ে অংশ চাইতে না পারে। দেবরাজ ইন্দ্র তাঁকে শিক্ষা দিতে এসে দানের গুরুত্ব বোঝান, যা তাঁর জীবন বদলে দেয়। গল্পটি কৃপণতা ত্যাগ করে দানশীলতার শিক্ষা দেয়।

গোপনীয় তথ্যের হদিশ

ডিটেকটিভ তারিণীচরণ ৷ কৌশিক মজুমদার ৷ বুক ফার্ম বাঙালি ৷৷ ৩৯৯ টাকা। কাজল মণ্ডল

কম্বোডিয়া ও ভিয়েতনামের ইতিহাস

ভারতীয় সংস্কৃতির সন্ধানে (ইন্দো-চীন পর্ব) ৷৷ তিলক পুরকায়স্থ ৷৷ অমর ভারতী (৮সি, টেমার লেন, কল-৯) • অনির্বাণ রক্ষিত

রহস্যে মোড়া বাড়ি

শ্রীকান্ত মঞ্জিলের রহস্য । ভাস্বর চট্টোপাধ্যায় ৷ দীপ প্রকাশন (২০৯এ, বিধান সরণি, কল-৬) ৷৷ ২৫০ টাকা। • অরুণ মুখোপাধ্যায়

এআইয়ের অ-আ-ক-খ

কৃত্রিম বুদ্ধির চ্যালেঞ্জ ও স্কুল কলেজের ছেলেমেয়েরা ৷ ডঃ পার্থ চট্টোপাধ্যায় ৷৷ দে'জ পাবলিশিং ৷৷ ২২৫ টাকা। • নিজস্ব প্রতিনিধি

সাদা বিষ থেকে দূরে থাকুন

240 বাঙালি বাড়ি মানেই ঘুম ভাঙলেই চিনি দেওয়া চা! টিফিনে ময়দার আইটেম। দুপুরে পাতের পাশে কাঁচা নুন আর সন্ধেয় নোনতার সঙ্গে মুড়ি। রাতের পাতে মিষ্টি মাস্ট! খেয়াল করে দেখুন— চিনি, নুন, ময়দার রং সাদা। বাড়ির খুদে থেকে বয়স্ক, সকলের পাতে থাকে এই মেনু। চিকিৎসক, ডায়েটিশিয়ান, বৈদ্য— সকলেই স্বীকার করছেন, তিনটি উপাদানই আসলে সাদা বিষ। কেউ কেউ একধাপ এগিয়ে বলছেন, খাবার মুখরোচক বানাতে আজিনামোটোও মেশানো হয়। | ধীরে ধীরে এই উপাদানগুলি শরীরে ঢুকে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর অসুখের সূত্রপাত ঘটায়। কীভাবে বাঁচবেন এই সাদা বিষ থেকে? বিকল্প ব্যবস্থাই বা কী? জানাচ্ছেন ডাঃ আশিস মিত্র, ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার, আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ, ডাঃ তীর্থপ্রতিম পুরকাইত।

নুন, চিনি, ময়দা, আজিনামোটো কতটা খাবেন?

চিনি ও সরল শর্করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মিষ্টি স্বাদ এনে দিলেও অতিরিক্ত সেবন শরীরের জন্য ক্ষতিকর। সরল শর্করা দ্রুত রক্তে সুগার বাড়িয়ে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা এবং ফ্যাটি লিভারের কারণ হতে পারে। রসগোল্লা, ক্যান্ডি, কেকের মতো খাবারে সরল শর্করা বেশি থাকে, যা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স তৈরি করে। মিষ্টিজাতীয় খাবার কমিয়ে, জটিল শর্করা যেমন শাকসবজি, আটার রুটি খাওয়া ভালো। নুন ও ময়দার অতিরিক্ত সেবনও স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং, সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রেখে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।

আয়ুর্বেদে সাদা বিষ ঝরিয়ে ফেলুন

আয়ুর্বেদ শুধু চিকিৎসা নয়, এটি পূর্ণাঙ্গ জীবন বিজ্ঞান। এটি স্বাস্থ্যের সুরক্ষা, রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, এবং অনাক্রমতা বৃদ্ধির উপায় নির্দেশ করে। গমের আটা স্বাস্থ্যকর হলেও ময়দা তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক। অতিরিক্ত ময়দা, নুন, চিনি বা আজিনামোটো জাতীয় খাদ্যদ্রব্য শরীরে বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করে, যেমন ডায়াবেটিস, স্থূলতা, হজমের সমস্যা, ও ফ্যাটি লিভার। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় উপাদান গ্রহণ স্বাস্থ্য রক্ষায় জরুরি।

একনজরে সাদা বিষ খাওয়ার বিপদ

নুন, চিনি, ও ময়দার অতিরিক্ত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। নুন প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলেও লুকানো নুনের কারণে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ে। চিনি ডায়াবেটিস, পিসিওডি, ও ফ্যাটি লিভারসহ নানা সমস্যার কারণ। ময়দা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর, যা স্থূলত্ব, ডিপ্রেশন, এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। প্যাকেটজাত খাবার ও রিফাইন্ড ময়দার খাদ্য পরিহার করা উচিত। সচেতন ডায়েট স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ।

কুয়াশা

সুদীপ্তার জীবনে চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে এক অপ্রত্যাশিত অধ্যায় শুরু হয়। ত্রিশ বছর আগের একটি বন্ধুত্ব এবং তার স্মৃতি, যা ফেসবুকে রাহুলের মাধ্যমে পুনর্জীবিত হয়, তার মনে আবেগের ঢেউ তোলে। কিশোরের প্রতি গভীর ভালোবাসা থাকা সত্ত্বেও, সুদীপ্তার মনে রাহুলের চিঠি এবং গানগুলি অজানা এক টান সৃষ্টি করে। নিজের নীতি, সম্পর্কের জটিলতা, এবং জীবনের বাস্তবতার মাঝে সুদীপ্তা বারবার দ্বিধাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। এই গল্প আত্ম-পর্যালোচনা এবং জীবনের প্রতি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পাওয়ার এক অনবদ্য যাত্রা।

সিলারি গাঁওয়ে এক রাত

সিলারি গাঁও ভ্রমণের রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা ভ্রমণ শুরু হয় বন্দে ভারত এক্সপ্রেসে। যাত্রাপথে তিস্তা নদীর পাশে পাহাড়ি সৌন্দর্য, সেবক রোডের ঘন সবুজ অভয়ারণ্য, আর কালিম্পংয়ের মনোমুগ্ধকর নার্সারি দেখে মন ভরে যায়। সন্ধ্যায় সিলারি গাঁও পৌঁছে হোমস্টের আরামদায়ক পরিবেশ, গরম পকোড়া-চায়ের স্বাদ, এবং পাহাড়ের অন্ধকারে জোনাকির আলোর রহস্যময়তা হৃদয় ছুঁয়ে যায়। ভোরে রামিতে ভিউ পয়েন্ট থেকে তিস্তার সৌন্দর্য উপভোগ করার মুহূর্ত ছিল সত্যিই অপরূপ। সিলারি গাঁও প্রকৃতির কোলে এক অনন্য স্বর্গ।

ফক্স নিউজ থেকে হোয়াইট হাউস

মাত্র ২৭ বছর বয়সেই ইতিহাস গড়তে চলেছেন ক্যারোলিন লেভিত। নবনির্বাচিত মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প তাঁর পরবর্তী মেয়াদে হোয়াইট হাউসের সবচেয়ে কম বয়সি প্রেস সেক্রেটারি হিসেবে ক্যারোলিনকে মনোনয়ন দিয়েছেন। নিউ হ্যাম্পশায়ারের এই মেয়ে ট্রাম্প প্রশাসনের গুরুত্বপূর্ণ পদে যোগ দেওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এর আগে তিনি হোয়াইট হাউসের সহকারী প্রেস সেক্রেটারি ও ট্রাম্পের বক্তব্য লেখকের দায়িত্ব পালন করেছেন। ২০২৪ সালের প্রচারণায় ক্যারোলিন ছিলেন ট্রাম্পের ন্যাশনাল প্রেস সেক্রেটারি। ট্রাম্প তাঁকে একজন দক্ষ ও দৃঢ়চেতা নেতা হিসেবে উল্লেখ করেছেন।

কৌলিন্য প্রথার যুগে কেমন ছিলেন বাংলার মেয়েরা

উনিশ শতকের বাংলায় কৌলিন্য প্রথার অপব্যবহার ছিল সমাজের একটি বড় সমস্যা। একাধিক বিবাহের মাধ্যমে কুলীন ব্রাহ্মণরা নিজেদের মান-সম্মান রক্ষা করতেন, তবে এর ফলে সমাজে নারী-পুরুষের অবস্থা অত্যন্ত দুর্বল হয়ে পড়ে। অনেক ক্ষেত্রেই মেয়েরা সামাজিক, অর্থনৈতিক ও শারীরিক বিপদে পড়তেন। কৌলিন্য প্রথার কুফল নিয়ে ব্যাপক আলোচনা শুরু হলে, সমাজ সংস্কারকরা এর বিরুদ্ধে আন্দোলন শুরু করেন, বিশেষত বিদ্যাসাগর ও অন্যান্য পণ্ডিতরা। এই প্রথা বন্ধ করার জন্য বিভিন্ন পত্রিকা, সমাজসেবী ও ব্যক্তিরা সরব হয়ে উঠেন, যদিও একে রোধ করতে আইনগত পদক্ষেপ নেওয়া তখনও সম্ভব হয়নি।

অমলতাস

যাকগে, আমার অমলতাস আছে। যদ্দিন আছি ওকে দেখে যেতে পারলেই আমার আর কোনও আফশোস থাকবে না। ওর চেয়ে সুন্দর আর আছেটা কে জগতে, অ্যাঁ?

জয়তিলক

কবি লিখেছিলেন, 'তোমার আসন শূন্য আজি, হে বীর পূর্ণ করো।' তবে সব শূন্যতা ভরাট হয় না। কোহলির মতো মহাতারকার বিকল্প হয় না, তবে তিলক ভার্মার দারুণ পারফরম্যান্স নতুন আশা জাগিয়েছে। তার ধারাবাহিকতা, ঝুঁকিপূর্ণ ব্যাটিং এবং সেঞ্চুরি প্রমাণ করেছে তার সামর্থ্য। আইপিএলে চোটের পর ফিরে এসে নিজেকে প্রমাণ করেছে, এবং এখন তিন নম্বর স্লটে তার সুযোগ, ভবিষ্যতে তিনি ভারতের ক্রিকেটের বড় তারকা হতে চলেছেন।