മുടികൊഴിച്ചിലും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും

സൗന്ദര്യം

പൊണ്ണത്തടിയും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും

HEALTH & FITNESS

നിങ്ങൾ ഒരു 'നേതാവ് ആകുമ്പോൾ!

ഒരു നല്ല നേതാവിന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട നല്ലൊരു സവിശേഷതയാണ് പ്രചോദനം നൽകുന്ന ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ. വാസ്തവത്തിൽ ഒരു നേതാവിന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവുകളിൽ ഒന്നാ ണ്. ആശയവിനിമയം എന്നത്. രണ്ടാമത്തേത് നല്ല നേതാവ് മികച്ച ശ്രോതാവ് കൂടി ആയിരിക്കണം. മറുപടി പറയാനുള്ള ഉദ്ദേശത്തോടെ യല്ല, മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശത്തോടെ കേൾക്കുക. അവൻ/അവൾ ജീവനക്കാരുടെ സ്പന്ദനം മനസ്സിലാക്കുകയും അവരോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും വേണം.

മഴക്കാല രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള മുൻകരുതലുകൾ ആയുർവേദത്തിലൂടെ

മഴക്കാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ ദഹനശക്തി കുറവായതിനാൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ ചെറുചൂടോടുകൂടി മാത്രം കഴി ക്കുക. ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി അഷ്ടചൂർണ്ണം അര ടീസ്പൂൺ വീതം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ മോരിലോ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം ആഹാരത്തിനു മുമ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപതി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയിൽ കലാശിച്ചേക്കാവുന്ന മാക്രോ വാസ്കുലർ അവസ്ഥകൾക്ക് പുറമേ ഞരമ്പുകളിലെ (വാസ നെർവോറം) ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഡയബറ്റിക് മൈക്രോവാസ്കുലർ പരിക്കിന്റെ ഫലമായാണ് ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ന്യൂറോണൽ ഇസ്കെമിയ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയുടെ സുസ്ഥിരമായ സ്വഭാവമാണ്. ഉയർന്ന അളവിലെ ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ഗ്ലൂക്കോസ് ഞരമ്പുകൾക്ക് നേരിട്ട് പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

രാജിയും കാരണങ്ങളും

മാനേജ്മെന്റ് സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് സ്വയം മാനേജ്മെന്റ്. ജോലിയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള പഠനത്തി ന്റെയും ഒരു മേഖല എന്ന നിലയിൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ ധാരാളം സെമിനൽ ചിന്തകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുന്നു. ചൂടപ്പം പോലെ വിൽക്കുന്ന പഴയ കാലത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ' പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇന്നത്തെ ജോലിക്കാരൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് ലക്ഷ്യവും ഒരു 'വലിയ ജോലിയും' കാണേണ്ടതുണ്ട്.

ആവേശത്തിമിർപ്പിൽ ആഘോഷരാവ്

MISS QUEEN KERALA A PEGASUS EVENT

കൺതടങ്ങളിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ചില പരിഹാരമാഗ്ഗങ്ങൾ

സൗന്ദര്യം

ബലേനോ

ബലേനോയുടെ സസ്പെൻഷനാണ് കാര്യമായ പണം ചിലവഴിച്ചിരിക്കുന്നത്. ലോവർ ആംസും റിയർ ട്വിസ്റ്റ് ബീമുകളും എല്ലാം പുതിയതാണ്, റീകാലിബ്രേറ്റഡ് സ്പ്രിംഗുകളും ഡാംപറുകളും സഹിതം നിങ്ങൾക്ക് 20 എംഎം കൂടുതൽ യാത്ര ലഭിക്കും. മികച്ച ടേണും കൂടുതൽ സംയമനവും കൊണ്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്. സ്റ്റിയറിംഗിന് കൂടുതൽ ഭാരവും കൃത്യതയും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, അത് കൂടുതൽ ഫീൽ ചെയ്യാനാകും.

ഹോങ്കോങ്ങ് യാത്രാവിശേഷങ്ങൾ

ഹോങ്കോങ്ങിലെ റോഡുകളൊക്കെ കണ്ടിരിക്കേണ്ടത് തന്നെയാണ്. ചൈനയുടെ സഹായത്തോടെയാണ് നദിയുടെ അടിയിലൂടെയും മലകളിൽ തുരങ്കങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയും വലിയ പാലങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചുമാണ് യാത്രാസൗകര്യം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത്.

സൂര്യാഘാതം: ലക്ഷണങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

അന്തരീക്ഷതാപം ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം ഉയരുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ തകരാറിലാവുകയും ശരീരത്തിലെ ചൂടിനെ പുറംതള്ളാൻ കഴിയാതെ വരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതേ തുടർന്ന് ശരീരത്തിലെ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് സൂര്യാഘാതം.

വലുത് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് വലിയ സ്വപ്നം കാണുക

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സന്തോഷിച്ചിരുന്ന ആ സമയങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു നോക്കൂ - നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി പ്രചോദിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, സർഗ്ഗാത്മകതയിലാ യിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും. ചില സമയ ങ്ങളിൽ ലക്ഷ്യമില്ലാത്ത ജീവിതം അപകടകരമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണെന്നും ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും അതിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നതെന്നും അറിയേണ്ടത് തീർച്ചയായും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

കൺതടങ്ങളിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ചില പരിഹാരമാഗ്ഗങ്ങൾ

സൗന്ദര്യം

വെണ്ണല തൈക്കാട്ട് ശ്രീ മഹാദേവ ക്ഷേത്ര പെരുമയിലൂടെ...

ക്ഷേത്രവളപ്പിൽ നിന്നും കണ്ടത്തിയ ശിലാശാസനങ്ങൾ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുരാതനചരിത്രം വിളിച്ചറിയിക്കുന്നു.

വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം

സാധാരണ കുടിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ വെള്ളം വേനൽക്കാലത്ത് കുടിക്കണം. മല്ലി, മുത്തങ്ങ, ശതാവരി, രാമച്ചം, നറുനീണ്ടി, ഇരുവേലി, പതിമുകം മുതലായ വയിലേതെങ്കിലും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളമോ, സംഭാരം, കരിക്കിൻവെള്ളം, കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്, ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം, ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളം എന്നിവയോ ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം.

സ്കോഡ സ്ലാവിയ

സ്ലാവിയയ്ക്ക് വലിയ വഴക്കമുള്ളതിനാൽ അത് റോഡിലും മറ്റും സ്ഥാപിച്ചിരി ക്കുന്ന ബംപുകളെ അനായാസം കടക്കുകയും സ്ഥിരമായ യാത്ര നൽകുക യും ചെയ്യുന്നു. നീണ്ട യാത്രാ സസ്പെൻഷനിൽ മികച്ച ബോഡി കൺട്രേ ൾ ഉണ്ട്. സ്ലാവിയ കോണുകളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അത് വേഗത്തിൽ ഓടിക്കാൻ കഴിയും.

നഖങ്ങൾ സുന്ദരമാക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ

സൗന്ദര്യം

പൊണ്ണത്തടിയും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും

HEALTH & FITNESS

പാൻഡെമിക് ദിനങ്ങളിൽ എന്റെ മാനേജ്മെന്റ് ബുക്ക് ഷെൽഫിൽ നിന്ന്..

വിവാഹിതരായ അഭിജിത് ബാനർജിയും എസ്തർ ഡഫോയും എംഐടി യിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന സംയുക്ത സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്ര നോബൽ പ്രൈസ് ജേതാക്കളാണ്. അവർ പല ദരിദ്ര സമ്പദ്വ്യവസ്ഥകളിലേക്കുള്ള അവരുടെ യാത്രയും ജോലിയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും സർക്കാരുകളുടെയും സ്ഥാപന ങ്ങളുടെയും ദാരിദ്ര്യ നിർമ്മാർജ്ജന നടപടികളിലേക്ക് നോക്കുകയും ചെയ്തു. അവരുടെ നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്ത പുസ്തകം മൈക്രോഫിനാൻസിന്റെ ഒരു ബൈബിളാണ്.

വേനൽക്കാല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം

സൗന്ദര്യം

മാരുതി സെലേറിയോ

എല്ലാ തരത്തിലും, പുതിയ സെലേറിയോ പഴയ കാറിനേക്കാൾ മെച്ച മാണ്. ഇത് മികച്ച ഡ്രൈവ് നൽകുന്നു, കൂടുതൽ സ്ഥലമുണ്ട്, എഞ്ചിൻ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ വില ഉയർന്നതായി തോന്നുന്നു. അടിസ്ഥാന മോഡലിന് എക്സ് ഷോറൂം വില 4.99 രൂപ, ടോപ്പ് എൻഡ് എഎംടി വേരിയന്റിന് 8.3 ലക്ഷം രൂപയാണ്.

പ്രണയത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം

പ്രണയത്തിലാണെന്ന തോന്നൽ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, മനുഷ്യന്റെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മറ്റൊരു മനുഷ്യനോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനത്താൽ നയിക്കപ്പെടാം.

ടോക്കിയോ സിറ്റിയിലെ മനംമയക്കുന്ന കാഴ്ചകൾ

യാത്രയിലുടനീളം ജപ്പാനേക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുവാൻ സ്വരാജ്യസ്നേഹിയായ ഈറ്റോ എന്ന് പേരായ ഒരു ഗൈഡും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ബസ്സിലുണ്ടായിരുന്നു. ജപ്പാനി ൽ കുട്ടികളേക്കാൾ അധികം പ്രായമുള്ളവരാണെന്നും കുട്ടികളുടെ എണ്ണം നിയന്ത്രിച്ച തിനാലും ആരോഗ്യരംഗത്ത് കൈവരിച്ച നേട്ടത്തിന്റെയും തൽഫലമാണിതെന്നും വിശദീകരണവും ലഭിച്ചു. അവിടെ പ്രായമായവർ ഒരിക്കലും പ്രാരാബ്ദമാവുന്നില്ല. കാരണം ജോലി ചെയ്യുന്നതിന് പ്രായം ഒരു തടസ്സമേയല്ല.

ടാറ്റ പഞ്ച്

നഗരത്തിൽ ഡ്രൈവിംഗിന് എഞ്ചിൻ കുഴപ്പമില്ല. മാനുവൽ ഗിയർബോക്സ് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര മിനുസമാർന്നതല്ല, എന്നാൽ ക്ലച്ച് ഭാരം കുറഞ്ഞതും എളുപ്പവുമാണ്. AMT 0-100kmph ചെയ്യാൻ 19.6 സെക്ക ൻഡ് എടുക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സുഗമമായ ഷിഫ്ലകളും മാന്യമായ ക്രീഷും ഉപയോഗിച്ച് തികച്ചും ഓടിക്കാൻ കഴിയും.

ചിരിലോകത്തെ 'മാജിക് സ്റ്റാർ

മറ്റൊരാളെ ചിരിപ്പിക്കുകയെന്നത് വലിയൊരു കഴിവാണ്. ആദ്യം നമ്മുടെ പരിപാടി യിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കലാകാരന്മാരുടെ കഴിവുകൾ മനസ്സിലാക്കി അവരെ ഏതൊക്കെ മേഖലയിലേക്കാണ് പങ്കെടുപ്പിക്കേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. ഇവരിൽ പലരെയും അവർ പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന ഒരു ചട്ടക്കൂട്ടിൽ നിന്നും പുറത്തുകൊണ്ടുവരാനും സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതാണ് സ്റ്റാർമാജിക്കിലെ പല കലാകാരന്മാരും മികച്ച ഹാസ്യനടനോ നടിയോ ഒക്കെയായി പ്രേക്ഷകശ്രദ്ധയിലെത്തുന്നത്.

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ

HEALTH & FITNESS

ഫോക്സ്വാഗൺ ടൈഗൺ

വാഹനമോടിക്കാൻ നല്ലതും നന്നായി നിർമ്മിച്ചതും മാന്യമായി സജ്ജീകരിച്ചതുമായ ഒരു ഇടത്തരം എസൂവിയാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സുരക്ഷാ സവിശേഷതകളിൽ കുറവു വരുത്താത്ത, ടൈഗൺ തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്

എല്ലാത്തിനെയും മാറ്റുന്ന ഒന്ന്!

സാമൂഹിക ഇടപെടൽ, പുതിയ സംഗീതോപകരണം പഠിക്കുക, പുതിയ ഹോബികൾ ആരംഭിക്കുക, മെമ്മറി വ്യായാമങ്ങൾ, ലളിതമായ ഗണിത പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക, കഥപറയൽ, പുതിയ കളികൾ കളിക്കുക, പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ചതാക്കാനുള്ള ഉത്തേജകമാണ്.

കൗമാരപ്രശ്നങ്ങളും അവയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും

കൗമാരപ്രായത്തിൽ കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം അവർക്ക് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ അവർ വളരെ ദുർബലത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം ആവേശഭരിതരുമായിത്തീരുകയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മാറ്റങ്ങളെ സ്വീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രായത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടാൻ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അവയെക്കുറിച്ചറിയുകയും അവയെ നേരിടാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുകയെന്നതാണ്.

ഒരു ഐക്കണിക് അമേരിക്കൻ കമ്പനിയിലെ സൂര്യൻ അസ്തമിക്കുന്നു

1878-ൽ തോമസ് എഡിസൺ സ്ഥാപിച്ച കമ്പനിയായ എഡിസൺ ജനറൽ ഇലക്ട്രിക് കമ്പനിയും തോംസൺ-ഹൂസ്റ്റൺ ഇലക്ട്രിക് കമ്പനിയും തമ്മിലുള്ള ലയനത്തിന് ശേഷമാണ് 1892-ൽ GE സംയോജിപ്പിച്ചത്. മിടുക്കനായ ഫിനാൻഷ്യർ ജെ പി മോർഗനാണ് ആ ഇടപാട് സംഘടിപ്പിച്ചത്. 2001-ന്റെ തുടക്കത്തിൽ, കമ്പനിയുടെ സ്റ്റോക്ക് 500 ബില്യൺ ഡോളറിലധികം മൂല്യമുള്ളതായിരുന്നു, അത് അക്കാലത്ത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ കമ്പനികളിലൊന്നായി മാറി.