CATEGORIES

सेहत का खजाना है विटामिन

विटामिन शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन हमें इनके अत्यधिक सेवन से भी बचना चाहिए ।

फूलों की मदद से घर पर बनाएं फेस पैक

फूलों की महक मूड को तरोताजा रखती है। इसमें कई औषधीय चिकित्सीय गुण मौजूद होते हैं, जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल फेस पैक बनाने में भी इस्तेमाल किया जाता है। आप किचन में मौजूद चीजों की सहायता से फेस पैक बना सकती हैं।

नवरात्रि के नौ दिन, कथा और कलश

चैत्र नवरात्रि का पर्व देवी दुर्गा, लक्ष्मी और सरस्वती को समर्पित है। पूजा के इन नौ दिनों में मंत्र जाप, पूजा, उपवास और विधिविधान से अनुष्ठान करने का विधान है। चैत्र नवरात्रि को वसंत नवरात्रि के रूप में भी जाना जाता है।

ये सेलिब्रिटीज हैं फुल ऑन ड्रामा क्वीन

आपको इनकी शक्ल पसंद हो या न हो लेकिन इनकी हरकतें फिर भी आपको अपनी ओर खींच ही लेती हैं। बॉलीवुड और टीवी की दुनिया में कई सारी ड्रामा कीन हैं जिनका काम केवल बेवजह के बखेड़े खड़े करना है। और जैसे ही लोग इन्हें भूलने लगते हैं ये फिर से कोई नया विवाद खड़ा कर देते हैं।

कुदरत के खूबसूरत नजारों से युक्त हिल स्टेशन कौसानी

गर्मियों में कहीं पहाड़ों पर जाना चाहते हैं तो एक बार कौसानी घूमकर आइए। मार्च से लेकर जून तक के महीने में यहां मौसम सुहाना होता है।

झटपट बनने वाली 5 मिठाइयों की रेसिपी

कोई मेहमान आने वाला हो और समझ में नहीं आ रहा हो कि उन्हें क्या मिठाई परोसें, तो चिंता न करें, बस आपको झटपट मिठाई बनानी आनी चाहिए। आपकी इस परेशानी का हल बता रही हैं गृहलक्ष्मी होमशेफ अलका ढंढानिया।

विभिन्न प्रकार की चटकारे वाली चटनियां

खाने की थाली में चटनी न परोसी जाए तो मन तृप्त नहीं होता है, इसलिए चलिए सीखते हैं विभिन्न प्रकार की चटनियों की रेसिपी और बढ़ाते हैं खाने का जायका।

विभिन्न प्रकार के नमकीन चटपटे स्वादिष्ट स्टारटर्स

सर्दी हो या गर्मी सूप के साथ स्टारटर्स जिसे हल्के स्नैक के रूप में सर्व किया जाता है, इसका चलन दिनों-दिन बढ़ता जा रहा है। आइए आप भी बनाएं नमकीन चटपटे स्टारटर्स।

जानिए क्या होते हैं बेबी ब्लूज और इससे कैसे निपटें

प्रेगनेंसी एक ऐसी अवस्था जिसके दौरान महिलाएं अकसर मूडी हो जाती हैं। छोटी-छोटी बातों पर उन्हें गुस्सा आने लगता है, हमेशा वे चिड़चिड़ा महसूस करती हैं, इसे बेबी ब्लूज कहते हैं। यदि आप भी इस स्थिति से गुजर रही हैं तो नि:संदेह ये जानकारी आपके काम आ सकती है।

अंदरूनी खुशी के लिए करें ये 5 प्रकार के योग

योग का माध्यम काफी मुश्किल और लम्बा होता है लेकिन यह मानसिक और शारीरिक संबंधी अधिकतर परेशानियों को दूर करने में सक्षम होता है। यदि योग पूरी सावधानी से किया जाए तो इसके दुष्परिणाम नहीं होते हैं इसलिए अगर अपने जीवन में अंदरूनी खुशी प्राप्त करना चाहते हैं तो ये 5 तरह के योग जरूर करें-

इन आई मेकअप से बनाएं मेकअप को ट्रेन्डी

केजुअल्स के लिए नो मेकअप लुक से लेकर स्मोकी आइज या ड्रामेटिक आई मेकअप हर -लुक आपको एक अलग टच देता है। आप भी इस तरह से कई बेहतरीन आई मेकअप लुक क्रिएट कर सकती हैं।

ट्रेंडी बोहो ज्वेलरी जो लुभा ले दिल

ज्वेलरी अगर ट्रेंडी हो और साथ ही स्टाइलिश भी, तो एक बेजान लुक में भी जान डालने का काम कर सकती है। यहां कुछ ऐसे ही ज्वेलरी पीसेज के बारे में बताया जा रहा है, जो ट्रेंडी होने के साथ स्टाइलिश लुक भी दे सकते हैं।

इन स्टाइलिश सूट की मदद से दिखें सबसे अलग

पार्टीवियर में हमेशा कुछ अलग पहनने का ही मन करता है लेकिन ऐसे में हर बार वेस्टर्न वियर ही पहना जाए, यह जरूरी नहीं है। आप कंफर्टेबल और एथनिक वियर सूट पहनकर भी अपने लुक्स को खास बना सकती हैं।

छत्तीसगढ़ में महिला सुरक्षा का इंटीग्रेटेड प्लान

महिलाओं की सुरक्षा एक अति महत्वपूर्ण विषय है, जिस पर छत्तीसगढ़ योजनाबद्ध तरीके से कार्य कर रहा है। विशेष तौर पर उनकी एकीकृत प्रणाली महिलाओं को घर और बाहर जगह सुरक्षित रख पाने में काफी हद तक सफल भी हो रही है।

पद्मश्री के फलक पर आधी दुनिया का जगमगाता सफर

महिलाओं के लिए यह वर्ष बेहद खुशी और उत्साह का रहा है क्योंकि इस बार 19 महिलाओं को पद्म पुरस्कार से सम्मानित किया गया है। यह एक बहुत बड़ी उपलब्धि है कि महिलाएं अब हर क्षेत्र में अपनी उपस्थिति दर्ज कर रही हैं।

जीना चाहते हैं सुखी जीवन तो अपनाएं ये सिद्धांत

प्रसिद्ध दार्शनिक जेरेमी बेथम का सिद्धांत कहता है कि जिस कार्य से आनंद में वृद्धि होती है तो वह उपयोगी है, क्योंकि उससे सुख की प्राप्ति होती है और दुरव का निवारण होता है। सच्चा सुख वही है जिससे न केवल आप आनंदित हो, बल्कि आपके आसपास के लोग भी सुरवी महसूस करें।

खाओ देसी घी रोज सर्दी हो या गर्मी

भारत में देसी घी का उपयोग वैदिक काल से भी पहले से होता आ रहा है। घी को बेहद ही शुद्ध माना जाता है, इसलिए पूजा पाठ में इसका इस्तेमाल विशेष तौर पर किया जाता है। यहां तक कि पुराना घी आयुर्वेदिक चिकित्सा में दवा के रूप में प्रयोग होता है।

महाशिवरात्रि में जानें शिव दर्शन का सार

शिव को सभी देवों में अग्रणी माना जाता है। मनुष्य अपने जीवन में उनसे बहुत कुछ सीख सकता है, विशेष रूप से एकाग्रता का भाव । इस माह महाशिवरात्रि आप उन्हें विभिन्न प्रकार से प्रसन्न कर सकते हैं।

वो चर्चित प्रेम कहानियां जो बॉलीवुड में छाई रही

साहित्य का सिनेमा के साथ गहरा रिश्ता रहा है, किताबों में कई ऐसी प्रेम कहानियां रही हैं जिनसे प्रभावित होकर निर्देशकों ने बॉलीवुड में बड़ी-बड़ी फिल्में बना लीं और दिलचस्प बात ये है कि लोगों ने जितने चाव से इन्हें पढ़ा, उतने ही शौक से उन्हें देखा भी!

चांदनी चौक की चटपटी चाट

अगर चांदनी चौक की चाट आपको बहुत पसंद है तो इसे क्यों न घर पर ही बनाना सीख लें।

कहीं आपका पार्टनर आपसे पीछा तो नहीं छुड़ा रहा

आमतौर पर जब आपका पति या बॉयफ्रेंड आपको अनदेखा करना शुरू कर दे तो ऐसे समय में आप असुरक्षा से भर जाते हैं। इससे हताश होकर कई बार आप उन्हें टेक्स्ट या कॉल कर देती हैं। ये बातें आपके रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए आपको ऐसा कोई भी काम करने से खुद को रोकना चाहिए।

किस करने से खुशी का होता है अहसास

चुम्बन में ऐसी चुम्बकीय शक्ति होती है कि सामने वाला कई बार आपके प्यार में इस कदर डूब जाता है कि वो अपने होश खो बैठता है। इसलिए कहते हैं कि पहला चुम्बन, बोसा या फ किस ऐसा होना चाहिए जो हमेशा यादगार बना रहे।

आई लव यू बोले बिना कुछ इस तरह जताएं अपना प्यार

कहते हैं कि सिर्फ किसी को प्यार करना ही काफी नहीं होता, बल्कि जरूरी है कि आप अपने मन में छिपे प्यार को जताएं भी। आमतौर पर लोग अपने पार्टनर से प्यार तो बेशुमार करते हैं, लेकिन उसे जताना जरूरी नहीं समझते। जबकि प्यार जताने से रिश्ता अधिक खुशनुमा बनता है।

बढती उम्र में सर्द-गर्म है जानलेवा

मौसम में बदलाव आने से कई तरह की शारीरिक समस्या बढ़ जाती है। विशेषकर महिलाओं को इस समय स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ज्यादा होती हैं क्योंकि वे अपने बारे में कम सोचती हैं। इन सभी परेशानियों का एक ही निदान है कि आप कुछ बातों का ध्यान रखें -

7 एंटी रिकल एग मास्क बनाए त्वचा खूबसूरत

अंडे का इस्तेमाल ज्यादातर बालों के लिए ही इस्तेमाल होता है लेकिन जान लें कि अंडा न केवल बालों के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है, खासकर झुर्रियों को रोकने में एग मास्क बेहद कारगर रहता है। चलिए जानते हैं कि कैसे आप घर पर बड़ी आसानी से एंटीरिंकल एग मास्क बना सकती हैं।

अपने वैलेंटाइन को इन टॉप 5 आउटफिट्स से करें इम्प्रेस

वैलेंटाइन डे आ रहा है और हर बीतते दिन के साथ फूल और उपहार की दुकानें लाल गुलाब और दिल के आकार के गुब्बारों से भरी हुई हैं। हर कोई इस खास दिन को अपने खास के साथ मनाने के लिए उत्साहित है।

ट्विस्ट के साथ इंडियन ड्रेसेज जो चुरा लेंगे दिल

इंडियन ड्रेसेज खूबसूरत दिखते हैं और किसी को भी शानदार लुक देते हैं। जब इन इंडियन ड्रेसेज में मॉडर्न का तड़का लग जाता है, तो ये गॉर्जियस दिखने लगते हैं।

प्रेम और समझ एक-दूसरे के पर्याय हैं

अकसर लोग प्यार तो कर लेते हैं लेकिन उसे निभा नहीं पाते हैं, एक छोटी सी गलती पर वे एक-दूसरे से जुदा होने का फैसला ले लेते हैं। यदि आप भी कभी ऐसी ही किसी परिस्थिति में फंस जाते हैं तो केवल समझदारी से काम लें क्योंकि प्यार में आपसी समझदारी बहुत बड़ी भूमिका निभाती है।

कुपोषण के जाल से मुक्त हो रहा है छत्तीसगढ़

\"जब किसी क्षेत्र की महिलाएं और बच्चे स्वस्थ होते हैं, तब ही उस क्षेत्र का संपूर्ण विकास संभव हो पाता है।’’ इसी सोच को आधार बनाकर छत्तीसगढ़ में साल 2019 में मुख्यमंत्री सुपोषण अभियान' शुरू किया गया, जिसके आज बेहद अच्छे परिणाम मिल रहे हैं।

जानिए 10 मिनट में कैसे पूरी करें 8 घंटे की नींद

योग निद्रा यानी आध्यात्मिक नींद जो व्यक्ति की इंद्रियों पर काबू पाने का एक आसान रास्ता है। योग निद्रा से इधर-उधर भटक रहे मन को वश में किया जा सकता है और नींद की गुणवत्ता को भी बढ़ाया जा सकता है। इससे 7 से 8 घंटे की नींद को आप महज 10 मिनट में पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-