CATEGORIES

Sheryl Sandberg: EL MOTOR DEL ÉXITO DE FACEBOOK

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva

Caitriona Balfe: REINA DEL ROMANCE

Famosa mundialmente por dar vida a Claire Fraser, la protagonista de ‘Outlander’, la exitosa adaptación audiovisual de las novelas románticas de Diana Gabaldon, esta actriz irlandesa conquista por su carisma, su belleza y su elegancia innatas

COSTA BRAVA ESTAS 5 PROPUESTAS DESPERTARÁN TUS SENTIDOS

Más allá de la famosísima cala de Aiguabrava o del tan coqueto Cadaqués, en el litoral de Girona hay otros muchos planes que pueden ayudarte a redescubrir la zona. Aquí van cinco propuestas con las que disfrutar y enriquecer tus vacaciones.

EJERCICIOS PARA OBTENER RESULTADOS ULTRARRAPIDOS

En esta época del año, buscamos obtener resultados ultrarrápidos con unos pocos ejercicios. Aunque no hay atajos milagrosos para lograrlos en tiempo récord, sí es posible seguir una serie de estrategias para optimizar los entrenamientos y maximizar los resultados en el menor tiempo posible. ¡Toma nota!

AROMAS FRESCOS EL COMPLEMENTO INDISPENSABLE DURANTE LOS MESES ESTIVALES

Cuando llega el verano, irrumpen con fuerza en el ritual de belleza los aromas frescos con notas cítricas, verdes o florales, pero siempre ligeras. Fragancias chispeantes que recuerdan a mar, a sol, a flores en plena ebullición. Te contamos más sobre este complemento invisible, para que te acompañe como si de un soplo de aire se tratase.

¿POR QUÉ EL MAR ES BUENO PARA TU BIENESTAR EMOCIONAL?

Desde la antigüedad, pasar tiempo en el mar ha sido una de las terapias más recomendadas tanto para tratar problemas físicos como mentales. Y es que la lista de beneficios para la salud que nos aporta algo tan sencillo y asequible es tan completa como positiva.

COCINA CON FLORES

Añadir unos pétalos de colores o unos tallos sabrosos no solo ayuda a que el plato sea más apetecible y original, también a disfrutar de nuevos sabores, texturas y, cómo no, a enriquecer la receta más sencilla. ¿Te animas?

¿QUÉ BICHO TE HA PICADO

En verano, pasamos más tiempo al aire libre y llevamos menos ropa, por lo que nos convertimos en un objetivo fácil para los insectos, que, en esta temporada, están en su mejor momento. Aquí tienes una guía para poder identificar el que te ha dejado marcada.

CONSEJOS PARA QUE EL ESTREÑIMIENTO NO ARRUINE TUS VACACIONES

Salir de la rutina le sienta de maravilla a la mente, ya que puede desconectar, descansar y recibir nuevos estímulos, pero no ocurre igual con el tránsito intestinal, al que los cambios suelen sentarle bastante mal.

Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿CÓMO ACTÚA LA TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL EN EL PLANO ESTÉTICO?

¿MOLESTIAS INTESTINALES RECURRENTES?

POR QUÉ NO DEBERÍA IGNORAR ESTOS SÍNTOMAS

COBERTURAS NO INCLUIDAS EN LOS SEGUROS DE HOGAR

¿Sabes exactamente qué coberturas tiene tu seguro de hogar? Aunque pienses que tu vivienda está totalmente protegida, siempre hay situaciones que no cubren las compañías aseguradoras. Aquí te las señalamos.

APOYO UNÁNIME

Más de un millar de personas acudieron a la Carrera Contra la Violencia de Género, que tuvo lugar en Madrid el pasado 2 de julio. La gran asistencia de público, así como de miembros del mundo empresarial, económico y de la cultura, demostró que entre todos cambiaremos el mundo.

MARTA HAZAS

\"Ser optimista es una decisión personal y vital en la que se trabaja cada día\"

Kamala Harris - UNA MUJER NACIDA PARA GOBERNAR

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Phoebe Waller-Bridge

LA IRREVERENTE REINA DE LA COMEDIA NO DEJA DE TRIUNFAR

¡RECETAS FÁCILES Y DELICIOSAS! LOS COCTELES Y BEBIDAS MAS REFRESCANTES

¿A quién no le apetece un sorbo de un preparado frío y sabroso para combatir el calor? Las posibilidades son muchas, desde el batido de frutas al cóctel más chic, así que hemos elaborado una propuesta adaptada a todos los gustos y necesidades (hay incluso copas sin alcohol). Todas son perfectas para calmar la sed y brindar por la buena vida y el verano. ¡Chinchín!

POR QUÉ AYUDA HACER EJERCICIO AL AMANECER

Diversos estudios confirman que realizar actividad deportiva al amanecer, y aún más al aire libre, puede aportar numerosos beneficios al organismo. Veamos cuáles

ESTOS SON LOS COSMETICOS FAVORITOS DEL VERANO PARA ROSTRO Y CUERPO

La cosmética y los tratamientos con frío estimulan, tonifican y reafirman. Son especiales para el verano o para hacer frente al calor

25 'HOBBIES' QUE TE ENGANCHARÁN ¡ESCOGE EL TUYO!

Tener un ‘hobby’ te permitirá desarrollar habilidades y talentos innatos que quizá nunca pudiste experimentar. Posibilita explorar nuevas facetas de tu personalidad y dar a conocer potencialidades que tal vez ni siquiera sabías que tenías. Las aficiones tienen muchos beneficios: te desconectan de la rutina y son un excelente antídoto contra la depresión y la ansiedad. Si no habías pensado en tener una, hemos recopilado para ti algunas sugerencias que te van a encantar

OBJETIVO: MÁS VERDURAS Y MAS VARIEDAD

Las verduras no son aburridas, el problema es que no variamos. Según un reciente estudio, más de la mitad de los españoles reconocen elegir siempre las mismas, cuando la ciencia nos dice que una dieta más amplia es muchísimo más saludable

CÓMO TRATAR UNA QUEMADURA SOLAR

Termina el día de playa y, cuando te miras al espejo, no estás morena...iestás roja! Quemarse es algo habitual, sobre todo los primeros días de exposición. Esto es lo que sí debes hacer y lo que no

Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

PATRICIA CONDE

\"La comedia siempre me ha ido bien. Será porque forma parte de mí. Es mi esencia\"

SANDALIAS DE PLATAFORMA QUE SEGUIRÁN SIENDO TENDENCIA

Diseños atemporales que elevan tu ‘look’ al cuadrado y sin necesidad de someterse a tacones rácticamente imposibles de llevar

CÓMO LLEVAR LAS PRENDAS METALIZADAS ESTA TEMPORADA

Los colores metalizados vuelven a conquistar las calles en la temporada estival y se llevan tanto a diario como para un evento o celebración

LAS PRENDAS VERANIEGAS MÁS FRESCAS Y QUE MÁS ESTILIZAN

Estas prendas son todo lo que necesitas para construir el mejor fondo de armario estival y llevarlas día tras día por lo bien que sientan

Angela Davis ICONO DEL AFROFEMINISMO

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva

Itsaso Arana VERDAD Y VALENTÍA

Conocida por sus papeles en la película 'La virgen de agosto' o la serie 'Las de la última fila', esta intérprete navarra también escribe y dirige. Este verano, debuta al otro lado de la cámara con 'Las chicas están bien'

EL DIRECTOR Y LOS PROTAGONISTAS DE 'CAMPEONEX', CON LA CARRERA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Pocas semanas antes del estreno de ‘Campeonex’, el director de la película, Javier Fesser, y sus protagonistas participarán en la Carrera Contra la Violencia de Género, el 2 de julio, en Madrid.