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LA ALCARRIA SE VISTE DE MORADO
Con la floración de la lavanda, este trocito de Guadalajara se convierte en el más fotogénico. Sin duda, la ocasión ideal para visitar sus pueblos y disfrutar del entorno rural en su mejor momento. Aquí te proponemos una ruta muy completa.
CÓMO PREPARAR LA MESA PARA UNA CENA DE VERANO PERFECTA
El buen tiempo es una ocasión ideal para hacer cenas e invitar a casa. La mesa se convierte en el centro de atención. Familia y amigos se sentarán alrededor de ella y es el momento perfecto para engalanarla de fiesta. Te damos algunos consejos para impresionar a tus invitados con buen gusto y magníficas ideas.
¡Aqua y calor a la vista! CUIDA ASÍ LA SALUD DE TUS UÑAS
Ya está aquí el verano y las lacas de uñas de colores vibrantes irrumpen entre nuestros complementos veraniegos favoritos. Los pies lucen sus mejores galas, pero hacen su aparición los problemas en las uñas. ¡Te damos las claves para mantenerlas sanas y bonitas durante los meses que más sufren!
CONSEJOS TOP PARA UN VERANO MÁS FRESCO
Una ducha de agua templada (no fría), un pantalón de lino de un tono oscuro, una comida ligerita aderezada con picante y acabar el día con una caminata por el paseo marítimo son solo algunas propuestas para bajar la temperatura corporal estas vacaciones y, lo más importante... idisfrutar de un descanso reparador y cargar pilas!
PILOTO AUTOMATICO idesactivado!
Hoy, igual que ayer y también que mañana. Y así, esa rutina que, en algunos momentos, nos da tanta paz, otras nos roba la energía, nos aburre y nos absorbe. Terminamos viviendo desconectados de nuestra realidad, con todas las consecuencias que eso acarrea. ¿Te ocurre?
EVITA LAS INTOXICACIONES ALIMENTARIAS CON 5 SENCILLAS RECOMENDACIONES
La época estival es en la que más intoxicaciones alimentarias se producen. Aunque la mayoría son leves y los síntomas desaparecen por sí solos en pocos días (incluso horas), es algo que puedes evitar de forma sencilla si tienes presentes algunas simples precauciones.
CÓMO CUIDAR TUS OJOS EN VERANO
El verano, con el sol y el calor, el agua de la piscina, la arena... pone a prueba la salud ocular. Es un período en el que hay que extremar las precauciones y estar atentos a pequeños detalles que pueden ayudarnos mucho.
IDEAS Y TRUCOS PARA HACER LA MALETA PERFECTA, SEGÚN TU DESTINO
Vayas donde vayas, estos ‘looks’ te ayudarán a hacer la maleta de forma rápida y eficaz este verano.
VICTORIA ROSELL "LA ACTITUD PUEDE SALVAR VIDAS"
La delegada del Gobierno contra la Violencia de Género habla sobre la importancia de la educación, de la ley del ‘solo sí es sí’ y de iniciativas como la Carrera Contra la Violencia de Género.
NURIA ROCA "LA MAYORÍA DE LAS COSAS QUE ME HAN PASADO EN LA VIDA TIENEN QUE VER CON LA CASUALIDAD"
A sus 51 espléndidos años, esta gran comunicadora tiene un lema: “Enseñar las cosas bonitas y hacerlo sin filtros”. Así es ella, natural. Y esa es, sin duda, la clave de por qué consigue la admiración del público. Empezó en televisión por casualidad, como casi todo en su vida, y quiere seguir en ella porque le apasiona.
SATÉN EL TEJIDO IDEAL PARA LAS NOCHES DE VERANO
Aunque realmente es un fondo de armario, este verano, las prendas de satén irrumpen con fuerza para llevar a todas horas, pero, sobre todo, por las noches.
Hélène Carrère - HISTORIADORA RELEVANTE
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
Jennifer Lawrence - LA FUERZA DEL CARISMA
Más allá de su talento interpretativo y su belleza evidentes, la oscarizada actriz estadounidense conquista tanto dentro como fuera de la pantalla con su personalidad auténtica y su gran sentido del humor. Ahora estrena 'Sin malos rollos'.
CONSEJOS PARA SABOREAR EL CAVA
Desde el tipo de copa que debes utilizar hasta la temperatura del líquido, pasando por los mejores maridajes, el servicio del cava es todo un arte. Con nuestros trucos, te convertirás en una experta
APERITIVOS SUCULENTOS PARA DEGUSTAR EN FRÍO Y EN CALIENTE
Iniciar un menú con un entrante original es empezar la comida o la cena con buen pie. No se trata de llenarse antes de que llegue el primer plato, pero sí de disfrutar de la expectativa. Los aperitivos suelen tomarse en celebraciones u ocasiones especiales, aunque darse una alegría cualquier día de la semana tampoco está mal. La mayoría son fáciles de preparar y difíciles de rechazar. ¡Pruébalos!
¿PLAYA O MONTAÑA? PIEL PROTEGIDA EN CUALQUIER LUGAR
Sea en el lugar que sea, la protección solar es indispensable, sobre todo en el rostro. No descuides este gesto clave para la belleza de tu piel que te hará paliar los efectos de la edad. ¡Apunta todos los trucos y cuidados para evitar el envejecimiento prematuro de tu piel!
14 PLAYAS (CERCANAS) CON MUCHO ENCANTO
Los pies entre la arena, largos chapuzones, el sonido de las olas, el olor a sal, ese tono tan favorecedor que va cogiendo la piel, los preciosos atardeceres... La lista de motivos por los que unas vacaciones en la costa siempre son una buena idea es tan larga como idílica y transmite tanta paz como energía y buen rollo. Y, como creemos que unos días de playa son la mejor terapia tras un curso intenso, aquí van algunas buenas ideas para que encuentres la que mejor se adapta a ti
VIBRA EN POSITIVO ¡Y TEN UNA VIDA FELIZ!
¿Te sientes cansada o deprimida? ¿Sientes que te influyen demasiado los hechos negativos? A todos nos ocurre a veces, nos dejamos llevar por la negatividad y, cuando queremos darnos cuenta, tenemos la autoestima por los suelos y nos sentimos vulnerables y frágiles. Aprende a librarte de lo negativo y a conectar contigo y con los demás en positivo para crear buenas vibraciones. ¡La vida te lo devolverá con creces!
MENOPAUSIA: LOS ALIMENTOS QUE TE AYUDARAN Y LOS QUE DEBERÍAS EVITAR
El fin de la etapa reproductiva de la mujer viene acompañado de multitud de cambios que pueden afectar a la salud a muy corto plazo. Pequeños cambios a la hora de elegir la alimentación pueden marcar la diferencia y evitarnos problemas en el futuro.
¿TE CUESTA DORMIR EN VERANO? SIGUE ESTAS PAUTAS
Vivimos en una época en la que dormir bien se ha convertido en un placer al alcance de pocos, sobre todo ahora, con las elevadas temperaturas. Y es que lograr un sueño reparador es fundamental para mantener un buen estado de salud.
APOYO EMPRESARIAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO
El mundo de la empresa se suma a la décima edición de la Carrera Benéfica Contra la Violencia de Género. Su apoyo es clave para sacar adelante proyectos como este y crear nuevas oportunidades para quienes sufren este maltrato. Juntos cambiamos la sociedad
Club de Lectura Mía, con KATE MORTON
El 6 de junio celebramos un Club de Lectura Mía con Gonzalo Albert, el editor español de Kate Morton. Con él, charlamos de los secretos del mundo editorial y de las novelas de la autora australiana, en especial de la última, 'De vuelta a casa', un título muy especial para ella
Paula Badosa REFERENTE DEL DEPORTE FEMENINO
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva
Bruna Cusí - NATURALIDAD POR BANDERA
La intérprete barcelonesa huye de los fuegos artificiales de su profesión para centrarse de pleno en cada uno de sus proyectos actorales, elegidos y trabajados a y con conciencia Ahora estrena 'Upon fantástico entry' y 'El caso del Golem'.
CHENOA
\"Voy a presentar 'OT' con todo el amor del mundo porque es donde he nacido profesionalmente\"
11 PLATOS DELICIOSOS QUE POTENCIARAN TU BRONCEADO
El buen tiempo cada vez llega antes y los efectos de la luz solar en la piel son más agresivos. Para reducirlos, es esencial utilizar cremas con SPF 50, pero la nutrición es un buen refuerzo. Los pimientos, los frutos secos, el aguacate, las espinacas, el tomate, la zanahoria, la sandía, el kiwi y los frutos rojos te ayudarán a conseguir un bronceado bonito y saludable. Toma nota de estas recetas con ellos
Blanca Portillo
La talentosa actriz celebra 6 décadas de vida el 15 de junio
CLAVES PARA UNA FRITURA PERFECTA
Gestos como tener el aceite demasiado alto o demasiado bajo o no escurrir los alimentos sobre papel de cocina pueden acabar arruinando tu fritura. Con nuestros trucos, conseguirás un resultado profesional
LA REVOLUCION DE LA VIVIENDA 4.0 ASÍ SERÁN NUESTROS HOGARES EN UN FUTURO CERCANO
La cuarta revolución industrial en el hogar nos trae la 'smart home' o casa inteligente. Cualquiera de sus funciones estará controlada por dispositivos inteligentes que se comunican entre sí y con el usuario. Avanzamos hacia un futuro donde la iluminación, el control de la temperatura, la calidad del aire de la vivienda, el entretenimiento y hasta el mantenimiento del hogar estarán gestionados por sistemas automatizados
MÉTODO RYÔSUKE TONIFICA TU VIENTRE CONTROLANDO LA RESPIRACIÓN
¿Es posible adelgazar con la ayuda de la respiración? Esta nueva técnica nipona lo confirma. Te contamos cómo lograrlo.